バレー部のウィンドブレーカー｜選び方3基準と着る場面の決め方

• ジャージもベンチコートもあるのに、ウィンドブレーカーまで要るのか分からない
• 防風・撥水と書かれていても、何を基準に選べばいいのか迷う
• 買ったのに着てくれず、バッグの底に入ったままになっている

こんな悩みを解決します。

ウィンドブレーカーは、屋外で風に当たる時間をしのぐための1枚です。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

10年以上スクールで中学生以上の選手を指導してきましたが、秋から春に体を冷やす選手の多くは、体育館の中ではなく行き帰りで冷えていました。

汗をかいたまま風に当たる数分が、いちばん体温をうばっていきます。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

それでは、くわしく見ていきましょう。

結論:風・雨・脱ぎ着のしやすさで選ぶ

結論からお伝えします。ウィンドブレーカーは暖かさで選ぶ服ではありません。

中綿の入ったベンチコートは保温のための服ですが、ウィンドブレーカーは風をさえぎって、体温が逃げるのを抑えるための上着です。役割がまったく違います。

だからこそ、薄くても効きます。体の熱は、汗で湿った服に風が当たったときに、いちばん早く持っていかれるからです。

選ぶ前に、今もっている上着との役割分担を決めてください。冬の服装全体の考え方は、こちらの記事でまとめています。

バレー部でウィンドブレーカーが役に立つ3つの場面

そもそも、体育館で練習するバレー部になぜ風よけが要るのでしょうか。理由は、練習前後に屋外に出る時間があるからです。

朝練と夜の行き帰り

1つ目が通学です。秋から春にかけて、朝練の行きと練習後の帰りは、気温がいちばん下がる時間帯にあたります。

とくに練習後は、汗で湿ったインナーを着たまま外に出ることになります。この状態で風に当たると、体感の寒さは気温以上になるんです。

濡れた服＋風の組み合わせが、体をいちばん冷やします。1枚はおるだけで、この冷え方はかなり変わります。

朝練の日の流れそのものは、こちらの記事で整理しています。

屋外のアップとランニング

2つ目は練習そのものです。体育館が使えない日や、外周を走る日は、外でアップをすることになります。

走り始めは寒く、体が温まると暑くなります。この温度差に合わせて脱ぎ着するので、たたんで持ち運べる薄さが効いてきます。

試合の日の移動と、会場の外での待ち時間

3つ目が大会の日です。集合や整列で屋外に立つ時間があり、駐車場から体育館まで歩くこともあります。

ここで使いたいのは、さっと着られてすぐ脱げる上着です。アップの前に体を冷やさないことが、その日の動きに直結します。

会場でのアップの進め方は、こちらの記事が参考になります。

ウィンドブレーカーを選ぶ3つの基準

ここからが選び方です。売り場には似た形が並びますが、見るところは3つに絞れます。

基準①:防風・撥水の表示を確かめる

1つ目は生地です。同じナイロンに見えても、風の通しにくさには差があります。

商品の説明にある防風・撥水の表示を確かめてください。撥水は水をはじく加工のことで、防水とは別のものです。

小雨なら撥水で足りますが、本降りの日に長く歩くなら、雨具を別に用意するほうが確実になります。雨の日の考え方は、こちらの記事でまとめました。

基準②:裏地は着る季節で決める

2つ目は裏地です。ここを間違えると、暑すぎるか寒すぎるかのどちらかになります。

裏地	向いている季節	特徴
裏なし(1枚生地)	春・秋	いちばん軽くて小さくたためる
網目の裏地	春・秋	汗をかいても肌にはりつきにくい
裏起毛	冬	暖かいが、動くと蒸れやすい

中学・高校の部活で1着だけ選ぶなら、裏なしか網目の裏地が使える時期が長くなります。寒い時期はインナーを足せば調整できるからです。

中に着るインナーの選び方は、こちらの記事でくわしく書いています。

基準③:サイズは重ね着を前提にする

3つ目がサイズです。ウィンドブレーカーは、いちばん外側に着ます。

試着するときは、ジャージやパーカーの上から着てみてください。腕を上げて、肩が突っぱらないかも確かめます。

成長期は袖丈がすぐ短くなるので、1サイズ上を選ぶ家庭も多いです。ただし大きすぎると、走るときに生地が風でばたついて、かえって動きにくくなります。

フードの有無も、先に決めておきたいところです。屋外で風雨に当たる日が多いなら役に立ちますが、リュックを背負うと首もとにたまることがあります。

チームで指定がある場合は、色や形の決まりを確かめてから買ってください。

上下セットとジャケット単品、どちらを選ぶか

売り場には、上下セットとジャケットだけの単品が並んでいます。どちらが向くかは、屋外で過ごす時間の長さで決まります。

屋外の練習が多いなら、上下セット

外周のランニングや、屋外でのアップが週に何回もあるなら、上下セットが向いています。脚から冷えるのを抑えられるからです。

パンツがあると、雨の日の泥はねからも守れます。中にはいたジャージが汚れないので、洗濯の量も減ります。

ただし上下でそろえると、そのぶん荷物は増えます。ふだんの練習でパンツまで使うかどうかを、先に考えてみてください。

体育館中心なら、ジャケット単品

練習の大半が体育館なら、ジャケットだけで足ります。使うのは行き帰りと、大会の日の屋外だけだからです。

単品なら、たたんでバッグのすき間に入ります。上着を1枚足すことが、荷物の負担になりません。

パンツを選ぶときは、すその形も見てください。ファスナーが付いていると、シューズをはいたままでも脱ぎ着ができます。

荷物が増えてきたら、バッグの中身の見直しもあわせて考えてみましょう。

ジャージ・ベンチコートとの使い分け

3着とも似たように見えますが、使う場面はきれいに分かれます。迷ったら、動いているか止まっているかで考えてください。

上着	主な役割	向いている場面
ウィンドブレーカー	風をさえぎる	屋外のアップ・行き帰り・小雨
ジャージ	動きやすさと体温の保持	体育館内のアップ・移動
ベンチコート	全身の保温	大会の待ち時間・屋外での応援

動きながら着るのがウィンドブレーカー、止まっている時間に着るのがベンチコートという分け方が、いちばん分かりやすい整理になります。

チームの活動内容によって、必要な組み合わせは変わります。屋外の練習が多いならウィンドブレーカーを先に、冬の大会が多いならベンチコートを先に用意してください。

ウィンドブレーカーでよくある3つの失敗

選び方が分かっても、使い方でつまずくことがあります。現場で毎年見かける失敗を3つ挙げます。

失敗①:体育館の中で着たままにする

いちばん多いのがこれです。寒いからと、練習中まではおったままにしてしまうパターンになります。

ウィンドブレーカーの生地は汗を吸いません。中で汗が水滴になり、脱いだ瞬間に一気に体温をうばいます。

体が温まったら、練習に入る前に脱ぐ。この順番を決めておくだけで、冷えも汗冷えも減らせます。

脱いだ上着は、すみにたたんで置いておきます。コートの近くに放っておくと、踏まれたり、プレーの邪魔になったりするからです。

失敗②:汗のにおいが残ったままになる

2つ目は手入れです。吸水しない生地でも、裏地には汗のにおいが残ります。

帰ったらバッグから出して、風の通る場所にかけてください。湿ったまましまうと、においが強くなります。

練習着全体の洗い方は、こちらの記事で手順にしています。

失敗③:部員と同じ物で、取り違える

3つ目は持ち物の管理です。チームでそろえた場合はもちろん、市販品でも同じ色が並びます。

ベンチに脱いで置いた上着は、急いでいるときほど取り違えが起きます。名前を書く場所を決めておくと確実です。

長く使うための手入れ5手順

最後に、1着を長くもたせる流れをまとめます。洗い方しだいで、風を防ぐはたらきの残り方が変わります。

大事なのは3番目です。柔軟剤は生地の表面に残り、水をはじくはたらきを弱めることがあります。

洗う回数は「においが出たら」でよい

毎回洗う必要はありません。汗を吸う服ではないので、風を通して乾かせば十分な日も多いです。

洗う回数が減れば、生地の傷みもゆるやかになります。目安は、においが気になったときと、雨や泥で汚れたときです。

泥はねは、乾いてからブラシで落とすほうがきれいになります。ぬれたままこすると、汚れが生地の目に入り込んでしまうからです。

買い替えの目安は、生地の変化で見る

長く使うと、雨がしみ込むようになったり、袖口のゴムがのびたりします。これが替えどきのサインです。

小さな穴やほつれなら、早いうちに直せばそのまま使えます。補修のやり方は、こちらの記事でまとめました。

よくある質問

ジャージがあれば、ウィンドブレーカーは要りませんか?

屋外に出る時間が短いチームなら、ジャージだけでも足ります。朝練や外周のランニングがある場合は、風をさえぎる1枚があると、行き帰りの冷え方が変わります。

裏起毛と裏なしは、どちらを買えばいいですか?

1着だけ選ぶなら裏なしか網目の裏地です。使える時期が長く、寒い日はインナーを足して調整できます。冬の屋外での活動が多いチームは、裏起毛を足す形が向いています。

撥水と書いてあれば、雨の日も使えますか?

小雨や短い移動なら使えます。撥水は水をはじく加工で、雨を通さない防水とは別のものです。本降りの日に長く歩くなら、雨具を別に用意してください。

サイズは大きめを買っても大丈夫ですか?

重ね着する分の余裕は必要ですが、大きすぎると走るときに生地がばたついて動きにくくなります。ジャージの上から着て、腕を上げて確かめるのがおすすめです。

洗ったら水をはじかなくなりました。もう使えませんか?

風をさえぎるはたらきは残っているので、使い続けて問題ありません。撥水は洗うたびに弱まるものです。洗濯表示に熱の扱いが書かれている場合は、その範囲で手入れをしてください。

まとめ:動く時間の1枚として選ぶ

この記事では、バレー部のウィンドブレーカーの選び方をお伝えしました。

大事なのは、暖かさではなく、風をさえぎることで選ぶという考え方です。

決めること	目安	注意する点
生地	防風・撥水の表示があるもの	撥水は防水ではない
裏地	1着目は裏なしか網目の裏地	裏起毛は蒸れやすい
サイズ	ジャージの上から着られる	大きすぎるとばたつく
使う場面	屋外の移動とアップ	体育館の中では脱ぐ
手入れ	ネットに入れて弱い水流	柔軟剤は使わない

私は元日本代表として活動してきましたが、冬に調子を落とさない選手ほど、体育館を出る前に1枚はおる習慣をもっていました。まずは今ある上着との役割分担から決めてみてください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

バレーボール用具については他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪