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レセプションがネットを越えてしまい、相手に返ってしまう横にそれたり、距離が出なかったりしてセッターに返らないミスの原因がどこにあるのか、自分でわからない こんな悩みを解決します。 レセプションのミスは、ネット越え・横にそれる・距離が出ない...

どんなサーブが来るのか、種類の違いがよくわからない速いサーブや揺れるサーブに、毎回ぎりぎりで反応してしまうサーブの種類ごとに、どう受け分ければいいのか知りたい こんな悩みを解決します。 サーブのレシーブが安定しない人ほど、サーブを「回転」...

オーバーでサーブを取ろうとすると、ボールが回って弾かれてしまうドリブル(ホールディング)の反則を取られるのが怖いオーバーとアンダー、どっちで取ればいいのか迷う こんな悩みを解決します。 オーバーでサーブカットを安定させるコツは、指で弾くので...