お悩み相談– tag –

部活の子の枕は高さ・寝返りできる幅・洗えるかの3つで選べます。合っていないサインの見分け方と、枕より先に見直すことを元日本代表が解説します。

部活の子の口内炎は触らない・しみるものを避ける・2週間を目安に受診。練習を休ませる判断基準と、食べられないときの食事の工夫を元日本代表が解説します。

生理と練習や試合が重なったとき、どうすればいいか分からないしんどいけれど、休みたいと自分から言い出せないユニフォームのときに、もれていないかが気になって集中できない こんな悩みを解決します。 生理のときの部活は、いつも通り・量を減らす・休...

洗っているのに、練習着のにおいが戻ってくる売り場に何種類も並んでいて、どれを買えばいいか分からない学校で使わせて大丈夫なのか、香りの強さが気になる こんな悩みを解決します。 部活で使う消臭スプレーは、無香料で除菌成分が入ったものを選ぶのが...

部活から帰ってきた子のにおいが気になるけれど、本人には言いにくい売り場にスプレー・シート・ロールオンが並んでいて、どれを持たせればいいのか分からない学校で使っていいのか、先生に止められないかが心配 こんな悩みを解決します。 部活用に選ぶな...

4人でどこを守ればいいのか分からず、いつも同じ場所が空いてしまう6人制の感覚で立っているので、お見合いとぶつかりが減らない誰がトスを上げるのか決まっておらず、攻撃の形にならない こんな悩みを解決します。 ソフトバレーのポジションは、6人制のよ...

年齢を重ねてきて、いつまでバレーを続けられるのか気になっている若い頃と同じ動きができず、けがが心配で練習から足が遠のいている同じ年代の人と出られる大会があるのか知りたい こんな悩みを解決します。 シニアバレーを長く続けられるかどうかは、体...

試合前に眠れないときは、眠ろうと頑張らず横になって目を閉じるのが正解です。眠れなくなる理由と前夜にやる5つの手順、朝の立て直し方を元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

バレー部に入ったのに、練習の時間はほとんど球拾いばかり早くボールに触りたいのに、このままで上手くなれるのか不安同じ1年生の中で、自分だけ置いていかれている気がする こんな悩みを解決します。 球拾いの時間は、ただ待つだけの時間ではありません。...

同学年の子が上手くなっていくのを見ると、胸がざわざわする自分より後から始めた人に追いつかれて焦っている比べても意味がないと分かっているのに、やめられない こんな悩みを解決します。 人と比べてしまうのは、性格の問題ではありません。比べる相手...