上場雄也– Author –

もう少し前、と何度も言っているのに、選手の立つ位置が毎回ちがうマーカーコーンを買ってはみたものの、置き方が分からず倉庫で眠っている調べても出てくるのはサッカーの使い方ばかりで、バレーでの使い道が分からない こんな悩みを解決します。 バレー...

4人でどこを守ればいいのか分からず、いつも同じ場所が空いてしまう6人制の感覚で立っているので、お見合いとぶつかりが減らない誰がトスを上げるのか決まっておらず、攻撃の形にならない こんな悩みを解決します。 ソフトバレーのポジションは、6人制のよ...

年齢を重ねてきて、いつまでバレーを続けられるのか気になっている若い頃と同じ動きができず、けがが心配で練習から足が遠のいている同じ年代の人と出られる大会があるのか知りたい こんな悩みを解決します。 シニアバレーを長く続けられるかどうかは、体...

2人しかいないので、何から練習すればいいのか分からない砂の上だと体育館でできていたことが急にできなくなるコートを借りても、気づいたら打ち合って終わっている こんな悩みを解決します。 ビーチバレーの練習は、人数がそろわなくても組めます。拾う・...

志望校やクラブのセレクションに申し込むか迷っている何を見られるのか分からず、何を準備すればいいのか決められない落ちたときに子どもがどうなるか心配で、背中を押せない こんな悩みを解決します。 バレーのセレクションで見られているのは、その日の...

引退後のバレー用品は残す・譲る・売る・捨てるの4つに分けるのが手順です。判断する5つの基準と、後輩に譲るとき・フリマで売るときの注意を、元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

審判に「遅延」と言われたが、何が悪かったのか分からないディレイウォーニングとディレイペナルティの違いを知っておきたい交代やタイムアウトで、いつの間にか罰則を取られていないか不安 こんな疑問を解決します。 バレーの遅延行為とは、試合の再開を...

試合前に眠れないときは、眠ろうと頑張らず横になって目を閉じるのが正解です。眠れなくなる理由と前夜にやる5つの手順、朝の立て直し方を元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

部活の子の昼寝は20分前後・午後3時までが基本。長さ・時間帯・姿勢・準備・起き方の5つの基準と、大会や遠征の日の休み方を、元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

混合バレーの試合に出たが、どう点を取ればいいのか分からない男性が前で打てないぶん、攻撃の形が毎回ばらばらになる拾ってはいるのに、最後の1本が決まらないまま競り負ける こんな悩みを解決します。 混合バレーの戦い方は、女性が気持ちよく打てる形を...