上場雄也– Author –

バレー部の連帯責任と罰走が効きにくい理由と、代わりに使える指導の順番をまとめました。

ソフトバレーのレシーブが安定しない原因は、腕を振ってしまうことと面を作るのが遅いこと。親指をそろえる組み方、足で運ぶ調整、4人で守る立ち位置までまとめました。

バレーのユニフォームの黄ばみの落とし方を、濃さ別に3段階で解説します。

バレー部のバッグのファスナーが壊れたときの直し方を、症状別に4つに分けて解説します。

ソフトバレーのサーブが入らない原因は、腕の振りすぎとトスが前に行きすぎていること。7割の力で面を作る打ち方と、フローター・アンダーハンドの2つの型、症状別の直し方をまとめました。

練習着の膝に穴があいて、そろそろ見た目が気になる直したいけれど、縫うのが苦手で手が出ない買い替えるべきか、直して使うべきか決められない こんな悩みを解決します。 練習着の破れは、擦り切れ・引き裂き・縫い目のほつれの3つに分けると、直し方がす...

紅白戦のたびに「どっちのチーム?」と止まってしまうビブスを買いたいが、何枚・何色そろえればいいのか分からない買ったものの、においが取れずに使わなくなってしまった こんな悩みを解決します。 バレーのビブス選びで見るところは、同時に分ける数から...

ソフトバレーのアタックの打ち方を、元日本代表でコーチ4資格をもつ上場雄也が解説。7割の力でボールの上半分をとらえる当て方、跳べなくても点になるコースの選び方、アウト・ネット・浮き球の直し方まで4つのコツでまとめました。

ローテーションを口で説明しても、選手の顔が「?」のまま終わってしまう作戦ボード(作戦盤)を買いたいけれど、何を見て選べばいいのか分からない買ってはみたものの、いつのまにか部室の棚に置きっぱなしになっている こんな悩みを解決します。 作戦ボード...

部活から帰ってきた子のにおいが気になるけれど、本人には言いにくい売り場にスプレー・シート・ロールオンが並んでいて、どれを持たせればいいのか分からない学校で使っていいのか、先生に止められないかが心配 こんな悩みを解決します。 部活用に選ぶな...