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回転レシーブのやり方|横の球を拾って素早く立つコツ
体の横に来た球に、手が届かないまま見送ってしまう倒れて拾えても、立ち上がるのが遅れて次の球に間に合わない転がるのが怖くて、途中で手をついてしまう こんな悩みを解決します。 回転レシーブのコツは、低い姿勢のまま体の側面を床にはわせ、転がる勢... -
フライングレシーブのやり方|怖くない飛び込みの3段階練習
目の前に落ちるボールに、飛び込めないまま見送ってしまう思い切って飛び込んだら体を打ってしまい、怖くなったどこから練習を始めればいいのか、順番がわからない こんな悩みを解決します。 フライングレシーブのコツは、胸を床に近づけてから、床を蹴っ... -
バレーの新人戦とは|時期・出場学年・新チームの準備
新人戦がどんな大会なのか、よく分かっていないうちの子が出られるのか、何年生の大会なのか知りたい新チームになったばかりで、何を準備すればいいか分からない こんな悩みを解決します。 新人戦は、3年生が引退したあとの新チームで戦う、最初の公式戦で... -
バレーのサイドアウトとは|ブレイクとの違いと決め切るコツ
試合中に「サイドアウト!」と言われるけれど、意味がよくわからないブレイクとサイドアウトの違いを説明できない相手のサーブが続くと、そのまま5点も6点も離されてしまう こんな悩みを解決します。 サイドアウトとは、相手のサーブから始まったラリーを得... -
バレーのスターティングオーダー|並び順とサーブ順の決め方
新チームになったけれど、6人をどこに並べればいいのかわからない対角という言葉は聞くけれど、誰と誰を組ませるのか自信がない並び順を決めても、前衛の攻撃が薄くなる時間ができてしまう こんな悩みを解決します。 スターティングオーダーは、対角3ペア... -
9人制バレーボール完全ガイド|ルール・ポジション・始め方
9人制バレーボールに誘われたけれど、6人制と何が違うのかわからないポジション名がアルファベットで書かれていて、意味が読み取れない大人になってから始めたいが、どこでプレーできるのか見当がつかない こんな悩みを解決します。 9人制バレーボールは、... -
9人制バレーの連盟一覧|団体の選び方と試合の出方
9人制の大会に出たいが、どこに登録すればいいか分からない実業団とクラブの連盟が何を分けているのか知りたい自分が出られる大会をどうやって探すのか知っておきたい こんな悩みを解決します。 9人制バレーの団体は、所属している場所によって3つの入り口... -
9人制バレーの歴史|日本で独自に育った競技の歩み
9人制バレーがいつ、どこで生まれたのか知りたいどうして日本だけ9人でやるチームがあるのか分からない6人制が主流になった経緯を整理しておきたい こんな悩みを解決します。 9人制バレーは、日本に伝わったバレーボールが、日本の事情に合わせて形を変え... -
ソフトバレーの歴史|日本で生まれ全国に広がった理由
ソフトバレーはどこの国で生まれた競技なのか知りたいなぜバドミントンのコートを使うのか、理由が分からない柔らかいボールになった経緯を知っておきたい こんな悩みを解決します。 ソフトバレーは、日本で生まれ、日本バレーボール協会の手で全国へ広げ... -
ママさんバレーの歴史|家庭婦人バレーから続く50年以上の歩み
ママさんバレーがいつ、どうやって始まったのか知りたい「家庭婦人バレーボール」という古い呼び名の意味が分からない年代別の大会がたくさんある理由を知っておきたい こんな悩みを解決します。 ママさんバレーは、1970年の第1回全国大会をきっかけに全国...
