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タイムアウトって1セットに何回とれるの?監督じゃなくても自分で要求できるの?テクニカルタイムアウトって今もあるの? こんな悩みを解決します。 バレーボールのタイムアウトは、各チーム1セットにつき2回まで・1回30秒というのが基本のルールです。 私は...

あんなに好きだったバレーに、最近やる気が感じられない「疲れた」「行きたくない」が増えて、心配になっている燃え尽きてしまう前に、親としてできることを知っておきたい こんな悩みを解決します。 子どもが競技に疲れてしまう前に大切なのは、成績や頑...

ミスをすると、すぐに落ち込んでしまう我が子が心配「どうせ自分なんて」という言葉が増えてきた気がするスポーツを通じて、自信を持てる子に育ってほしい こんな悩みを解決します。 子どもの自己肯定感を育てるカギは、結果をほめることではなく、努力の...

レシーブで足が相手コートに入った気がして、ヒヤッとしたセンターラインを踏んだら反則になるのか、はっきり知らないどこまでがセーフで、どこからが反則なのかを整理したい こんな悩みを解決します。 センターラインをめぐる反則は、足の一部でもライン...

練習の送迎とスーパーの買い出しで、平日がいつも時間に追われている米や飲料など重い物を運ぶのがつらく、買い物が負担になっているどうせ買うなら、少しでもポイントを貯めてお得に済ませたい こんな悩みを解決します。 バレー家庭は、練習日の夕食づく...

トス合わせの練習をしても、スパイカーとセッターのタイミングが合わない「合わない」原因がトスなのか助走なのか、切り分けられていないコンビ練習をどんな順番で組めば良いのか分からない こんな悩みを解決します。 トス合わせが進まない原因は、「トス...

ローテーションって、そもそもどの向きに回るの?サーブのたびに位置がズレて、どこに立てばいいかわからないポジションの反則で、いつの間にか失点していることがある こんな悩みを解決します。 バレーボールのローテーションは、サーブ権をとった側が時計...

試合に出られない我が子を見ると、かける言葉が見つからない「なんで出られないの?」と聞いていいのか、触れないほうがいいのか迷う補欠のうちにやる気を失わないか、親として心配でたまらない こんな悩みを解決します。 補欠の時期に子どもが伸びるかどう...

セッターの足が遅く、乱れたパスに追いつけずトスが安定しない走り込んだ勢いのまま上げてしまい、トスがネットに寄ったり流れたりするセッターのフットワークを鍛えたいが、どんなドリルを組めば良いか分からない こんな悩みを解決します。 セッターのフ...

リベロって、結局なにができてなにができないの?ユニフォームの色が1人だけ違うのはなぜ?交代が自由って聞いたけど、本当に何回でも代われるの? こんな疑問を解決します。 リベロは守備専門のポジションで、サーブとブロックができない・前衛での攻撃にも...