バレーのネットインは反則?｜有効になる条件と取り方のコツ

• サーブがネットに当たって入ったとき、反則なのかどうかわからない
• ネットインのボールが急に落ちてきて、いつも拾えない
• どこに当たったらアウトになるのか、判断の基準を知りたい

こんな悩みを解決します。

ネットインは反則ではありません。ネットの上を通って相手コートに入れば、サーブでもラリー中でも有効なプレーとして続きます。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

10年以上スクールで指導してきましたが、ネットインの球に足が止まって落としてしまう場面は、中学生の試合でとてもよく見かけます。

有効か無効かの線引きと、落ちてくる場所の変わり方さえ知っていれば、あわてずに拾える球に変わります。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

それでは、くわしく見ていきましょう。

結論:ネットインは反則ではなくプレーが続く

先に結論からお伝えします。ボールがネットに触れること自体は、反則ではありません。

サーブでネットに当たっても、そのまま相手コートに入ればラリーは続きます。ラリー中の返球がネットに当たった場合も同じです。

以前のルールでは、サーブがネットに触れた時点でサーバー側の失点になっていました。その後の改正で有効になり、いまの形に落ち着いています。

だからこそ、ネットに当たった音がした瞬間に足を止めてしまうと、それだけで1点を失ってしまいます。反則になるのは、あくまで「人がネットに触れたとき」だけです。

ボールと人を分けて覚えておくと、コート上で迷わなくなります。

ここからは、有効になる条件・失点になる場面・取り方のコツ・練習の順に見ていきます。

ネットインが有効になる3つの条件

ネットインが有効かどうかは、ボールがどこを通ったかで決まります。見るポイントは3つです。

条件①:両アンテナの間を通っている

1つ目は、ボールがネットの左右にあるアンテナの内側を通っていることです。この2本のアンテナにはさまれた空間だけが、ボールが通っていい通り道になります。

ネットの中央付近に当たったボールは、たいていこの条件を満たします。判断に迷う場面は多くありません。

反対に、ネットの端に当たって外へふくらんだ球は要注意です。アンテナの外へ出た時点で、その球はアウトになります。

条件②:ネットの上端を越えている

2つ目は、ボールがネットの上端より上を通って向こう側へ行くことです。上端の白い帯にかすっただけなら、そのまま越えていくので問題ありません。

白帯の上をなでるように越える球は、勢いが吸われて相手コートの手前に落ちます。厄介ですが、ルール上はきれいに有効です。

条件③:相手コートの中に落ちている

3つ目は、ネットを越えたあとに相手コートの中へ落ちることです。ラインを踏んだ場合も、コート内としてあつかわれます。

ネットに当たったせいで勢いが落ち、ネット際にポトリと落ちることもあります。それも1点として認められます。

つまり、ネットインだからといって特別な判定はありません。アンテナの内側・ネットの上・相手コート内、この3つがそろえばセーフと覚えておいてください。

線審や主審も、この3点を見ています。判定の目線を知っておくと、自分でも見分けられるようになります。

私はスクールの選手にも、まずこの3点だけを覚えてもらうようにしています。細かい条文を覚えるより、コートで迷わないほうが大事だからです。

条文そのものを確かめたい人は、日本バレーボール協会のルールブックで公式の規定を読むことができます。

ネットインでも失点になる3つの場面

有効になる条件がわかれば、失点になる場面も裏返しで見えてきます。試合でよく起きるのは3つの場面です。

場面①:アンテナや支柱に当たる

ボールがアンテナに当たった瞬間、笛が鳴ります。アンテナの外側にあるネットやロープ、支柱に当たった場合も同じあつかいです。

ネットの端に強く当たった球は、外へはじかれて支柱の方へ流れます。ここは判定がはっきり分かれるところなので、迷わず相手の得点として切り替えてください。

場面②:ネットの下を通ってしまう

ネットの下から相手コートへ抜けたボールは、有効になりません。ネットの下の部分に当たって垂れ落ちる球も同じです。

サーブの高さが足りないときによく起こります。「当たったけれど越えなかった」という形なので、ネットインとは呼びません。

場面③:自分のコート側に落ちる

ネットに当たったあと、自分のコート側へ落ちてくる場合もあります。サーブなら、その時点でサーバー側の失点です。

ラリー中なら話は変わり、残りのヒット数があるうちは拾い直せます。ネットへの接触は回数に数えないので、1本目でネットに当たっても、あと2回さわって返せば大丈夫です。

ここを知らないチームは、ネットに当たった瞬間に全員が動きを止めてしまいます。逆に知っているチームは、当たった瞬間に3人が寄ってきます。

同じルールでも、知っているかどうかで拾える本数が変わってくるわけです。

ネットインサーブの取り方｜前へ詰めて面をセッターへ

ここからは技術の話です。ネットインで一番むずかしいのは、ボールが手前に落ちてきて、落下点が急に変わるところにあります。

深いサーブを待っていた選手ほど、体重が後ろに残って間に合いません。前へ動き出す準備をしておくことが、そのまま拾える本数に直結します。

コツ①:相手が打った瞬間から前へ動ける姿勢で待つ

まず、上半身の前傾を崩さずに構えます。かかとに体重を乗せて待つと、前へ落ちる球に一歩目が出ません。

ネットインは打った直後にはわかりません。ボールがネットに触れた音を聞いてから動き出すのでは、正直まにあわないんです。

そこで、はじめから「前にも行ける姿勢」で待ちます。深い球は下がりながら取れますが、前の球は前傾がないと届きません。

コツ②:ボール2つ分、腰を落として待つ

自分より前に落ちてくる球は、いつもより腰を低くして迎えます。目安はボール2つ分です。

低くしておけば、面をボールの下に差し込む余裕が生まれます。腰が高いままだと、手だけが下へ伸びて面が上を向いてしまいます。

前傾を保ったまま、膝でしずむ意識をもってください。上体が起き上がると、そこで面の角度が変わってしまいます。

コツ③:面をセッターへ向けてから当てる

ボールが放たれたら、面はセッターの方向へ向けて準備します。当たってから向きを変えるのでは間に合いません。

ネットインの球は勢いが落ちているので、足で送り出すイメージで返します。腕を振ってしまうと、力が入りすぎて返球が飛びすぎるからです。

返球の目標は、セッターがそのまま上げられる高さと位置です。ピンポイントをねらって力むより、味方がつなげる余裕のある高さを優先してください。

ラリー中のネットインをつなぐコツ

サーブ以外でも、ネットインは起こります。相手のスパイクやトスがネットに当たり、こちら側へ垂れてくる場面です。

この球は、真上から落ちてくるように見えて、実際はネットに沿って手前へ流れます。だから正面で待っていると、体の前を通り抜けてしまいます。

大事なのは、ネットとボールのすき間に手を入れることです。上から押さえにいくと、ネットに手が触れてタッチネットになってしまいます。

ここで反則をとられると、せっかく拾ったのに失点します。手はボールの下へ、が鉄則です。

また、ネット際は誰の守備範囲かがあいまいになりやすい場所です。前衛の2人が顔を見合わせて落とす場面は、どのチームでも起こります。

だからこそ、当たった瞬間の声かけが効きます。「はい!」の一言があるだけで、お見合いはほとんど消えます。

ネットインで起きやすい3つの失敗

私の指導現場で多いのは、技術よりも判断のミスです。よくある3つを挙げておきます。

失敗①:笛が鳴ると思って足が止まる

いちばん多いのがこれです。ネットに当たった音を聞いた瞬間、無意識に体が止まってしまいます。

止まった0.5秒があると、手前に落ちる球にはもう届きません。音がしても動き続ける、と決めておいてください。

失敗②:後ろに下がって落とす

深いサーブを警戒しすぎて、ネットインに対して下がってしまう選手もいます。前に落ちる球へ下がりながら入るのは、ほぼ不可能です。

立つ位置を少し前にして、下がりながら取る形を基本にすると解決しやすくなります。前後の判断が苦手な人ほど、この立ち方が向いています。

失敗③:取れない球だと決めつける

ネット際に落ちる球を「無理だ」と決めて見送るのも、もったいないミスです。ネットに当たった球は勢いが落ちているので、実際は間に合うことが多くあります。

一歩踏み出せば届く距離なのに、判断だけであきらめてしまうわけです。まず動いてから考える習慣をつけてみてください。

3つとも、体の能力ではなく心の準備でなくせるミスです。試合前に確認しておくだけでも、拾える本数は変わってきます。

ネットインに強くなる練習メニュー

最後に、練習でネットインの形を再現する方法を紹介します。特別な道具はいりません。

ポイントは、深い球とまぜることです。ネットインだけを続けて練習すると、前に落ちる前提で待つ癖がついてしまいます。

私がスクールでこの形を使うときも、ネットインは少しだけ混ぜるようにしています。読めない状態を作ることが、そのまま判断の練習になるからです。

試合では、どちらが来るかわからないまま構えることになります。その不確かさごと練習しておくと、判断が速くなります。

もう1つおすすめしたいのが、動画での確認です。自分の構えをスマホで撮り、前傾が保てているかを見てみてください。

かかと体重になっている選手は、映像を見ると一目でわかります。理想とする選手のフォームと見比べながら近づけていくと、修正が早く進みます。

なお、揺れるサーブがネットに当たると、さらに読みにくい球になります。フローターサーブの受け方とあわせて練習しておくと安心です。

よくある質問

ネットインは1試合に何回まで有効ですか?

回数の制限はありません。ネットに触れて入るたびに有効なプレーとして続きます。

サーブがネットに当たって自分のコートに落ちたらどうなりますか?

サーブの失敗になり、相手の得点です。ネットを越えて相手コートに入った場合だけ有効になります。

ネットに当たった回数は3回のヒットに数えますか?

数えません。ネットへの接触は回数と関係がないので、残りのヒット数で返せば問題ありません。

ネットインの球を取るときにネットへ手が触れたら反則ですか?

両アンテナの間のネットに触れれば反則です。手はボールの下から入れて、上から押さえないようにしてください。

まとめ:ネットインは判断で拾える球になる

この記事では、ネットインの判定と受け方をお伝えしました。

ボールがネットに触れること自体は反則ではなく、上を越えて相手コートに入れば有効です。反則になるのは、人がネットに触れたときだけと覚えておいてください。

場面	判定	取り方のポイント
ネット上端に当たって相手コートへ	有効	前へ詰めて腰を落とす
アンテナ・支柱に当たる	失点	追わずに切り替える
ネットの下から抜ける	失点	次のサーブに備える
自コート側へ落ちる(ラリー中)	継続	残りの回数で高く上げる

私は元日本代表として、そして指導者として、判断ひとつで勝敗が動く場面を数多く見てきました。ネットインはその代表です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

バレーボールのルールについては他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪