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バレーボールの技術を種目別に解説するカテゴリです。サーブ・スパイク・レシーブ・トス・ブロック・基本動作まで、元日本代表の上場雄也が「なぜそうするのか」の理由つきで、初心者から部活で伸び悩む選手まで段階に合わせて解説します。