ワンポイントブロッカーとは｜前衛の間だけ入る交代の使い方

• ワンポイントブロッカーという言葉は聞くけれど、どんな役割なのかわからない
• 背の高い控え選手を、試合のどこで使えばいいのか迷っている
• 交代で入れたあと、いつ元の選手に戻せばいいのか決まっていない

こんな悩みを解決します。

ワンポイントブロッカーとは、ブロックが弱点になる選手が前衛にいる間だけ、代わりにコートへ入る背の高い選手のことです。前衛の間はブロックで高さを足し、後衛に下がるタイミングで元の選手に戻します。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

控えの選手にとっては、限られた時間で自分の強みを出せる大切な出番です。役割と出し入れの順番をチームで決めておけば、1回の交代がそのまま失点を防ぐ力になります。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

それでは、くわしく見ていきましょう。

結論:ワンポイントブロッカーは前衛の間だけ高さを足す交代

バレーは6人が順番に回るので、背の低い選手もいつかは前衛に上がり、ブロックに跳ぶことになります。そこを相手のエースに狙われると、同じローテーションで失点が続いてしまいます。

そこで前衛にいる間だけ、ブロックの得意な選手と入れ替えるのがワンポイントブロッカーの考え方です。

前衛にいるのは、ローテーション3つ分の時間です。短い出番ですが、相手エースと向き合う時間に高さを足せる効果は大きくなります。

ワンポイントブロッカーの役割

ワンポイントブロッカーに求められる仕事は、スパイクを打つことよりも、相手の攻撃を弱くすることです。ここでは役割を2つに分けて見ていきます。

相手エースの前に高さを足す

一番の役割は、相手エースと向き合う位置に高さを足すことです。背の低い選手が1人でブロックに跳ぶと、相手は手の上から打ち下ろせるので、コースを選び放題になります。

背の高い選手が並ぶと、相手はブロックを避けるコースを考えなければいけません。打つ場所を狭めるだけでも、後ろのレシーバーは拾いやすくなるのが大きなポイントです。

相手エースとの組み合わせを考える方法は、こちらの記事でまとめています。

シャットアウトだけでなく、ワンタッチでつなぐ

ブロックというと、相手のスパイクを真下に止めるシャットアウトを思い浮かべるかもしれません。もちろん2枚以上そろえてシャットアウトを目指すのが原則です。

ただ、相手の打点が高くて止めきれない時もあります。そんな時は、1人がコースをしっかり塞ぎ、もう1人がワンタッチをとりにいくだけでも、スパイクの勢いを落とせます。

打点の高い相手に無理に手を前へ出すと、手の上を抜かれてしまいます。

そういう場面では、手と腕にしっかり力を入れたまま、打ち下ろされてくるボールに手のひらを向けて当て、後ろへ山なりに上げるソフトブロックも有効です。

触ったボールをつなぐ守り方は、別の記事でくわしく紹介しています。

誰と交代させるか

ワンポイントブロッカーを入れる時は、まず交代する相手を決めます。基準は、前衛にいる時間にブロックが弱点になっている選手かどうかです。

レシーブが得意で背の低いアタッカー

よくあるのが、サーブレシーブや守備で頼りになるものの、身長が低めのアタッカーと交代させる形です。後衛ではレシーブで活躍し、前衛の間だけブロックの高さを補えます。

この形なら、交代する選手の良さを消さずに使えます。後衛に戻れば、得意なレシーブでまたチームを助けてくれます。

セッターと交代させる時は、トスを上げる人を決めておく

セッターの背が低いチームでは、セッターが前衛にいる間にブロックが低くなります。ただし、セッターを下げるとトスを上げる選手がいなくなってしまいます。

そのため、セッターと交代させる場合は、代わりにトスを上げる選手を必ず決めておく必要があります。

控えのセッターとアタッカーを同時に入れ替える2枚替えという方法もあるので、チームの人数に合わせて選んでください。

2枚替えの狙いと手順は、こちらの記事で順番に説明しています。

入れるタイミングと戻すタイミング

ワンポイントブロッカーで一番大切なのが、出し入れのタイミングです。ここがずれると、せっかくの交代が逆にチームの負担になってしまいます。

入れるのは、交代する相手が前衛に上がる時

入れるのは、交代する相手が後衛から前衛レフト(4番の位置)へ上がる時です。自分たちがサーブ権をとってローテーションが回り、次のサーブが打たれる前に交代します。

選手交代ができるのは、ボールが止まっているラリーとラリーの間だけです。ベンチの選手は交代する相手のローテーションを数えておき、前衛に上がる1つ前のローテーションから準備を始めると慌てずに入れます。

戻すのは、前衛ライトからサーブの位置へ下がる時

戻すのは、ワンポイントブロッカーが前衛ライト(2番の位置)から後衛のサーブの位置(1番)へ下がる時です。サーブ権をとってローテーションが回った直後、サーブを打つ前に元の選手と入れ替えます。

ここで戻すのが遅れると、ブロック要員として入った選手がそのままサーブを打ち、後衛で守ることになります。サーブやレシーブが得意でない選手なら、今度はそこが弱点になってしまうんですよね。

タイミング	交代する相手の位置	やること
入れる	後衛から前衛レフトへ上がる時	ワンポイントブロッカーが入る
前衛の間	前衛レフト→センター→ライト	ブロックで高さを足す
戻す	前衛ライトからサーブの位置へ下がる時	元の選手がコートに戻る

交代の回数を数えておく

ワンポイントブロッカーは、入れる時に1回、戻す時に1回で、1往復に2回分の交代を使います。6人制の一般的なルールでは、選手交代は1セットに6回までです。

また、交代で下がった選手が戻れるのは、入れ替わった相手とだけで、原則として1セットに1回までと決められています。つまり同じ2人の組み合わせで使えるのは、1セットに1往復が基本です。

回数や手続きの正式な決まりは、日本バレーボール協会の競技規則で公開されています。大会によって特別なルールがある場合もあるので、要項もあわせて見ておきましょう。

交代の回数や手順の基本は、こちらの記事がくわしいです。

ワンポイントブロッカーでよくある3つの失敗

ワンポイントブロッカーは、入れるだけで効果が出るわけではありません。ここでは、使い始めたチームで起こりやすい失敗を3つ挙げます。

失敗1:入ったあと、誰をマークするか決まっていない

背の高い選手を入れても、相手のどのアタッカーを止めに行くのかが決まっていないと、ブロックの位置が中途半端になります。高さを足したい場所に立っていなければ、交代した意味が薄れてしまいます。

入る前に、相手エースの位置と、自分がつくブロックの位置をベンチで伝えておきましょう。短い一言で十分です。

失敗2:戻すタイミングを忘れる

2つ目は、前衛の3ローテーションが終わったのに、戻す交代を忘れてしまう失敗です。そのままサーブの順番が回り、ブロック要員の選手がサーブを打つことになります。

防ぐには、戻すタイミングをベンチの誰が見るのかを決めておくのが確実です。監督だけに任せず、控えの選手やマネージャーにもローテーションを数える役を分けておくと、うっかりを減らせます。

失敗3:早い時間に交代を使いすぎる

3つ目は、序盤から交代を使いすぎて、終盤に動けなくなる失敗です。ワンポイントブロッカーは1往復で2回分なので、ほかの交代と合わせるとすぐに回数が減っていきます。

けがや不調で交代したい場面が来た時に、回数が残っていないと打つ手がなくなります。使う場面は、点差が詰まった勝負どころに絞るという考え方ももっておきましょう。

ワンポイントブロッカーとして出番をつかむ準備

ここからは、ワンポイントブロッカーとして試合に出たい選手に向けた準備です。短い出番で力を出すには、ベンチにいる間の過ごし方が大切になります。

ブロックの構えで大事なのは、手の高さとネットとの距離です。ネットに近すぎても離れすぎても、ボールが手とネットの間に落ちる吸い込みの原因になります。

試合に出ていない時間も、相手を見る時間に変えられます。どのアタッカーがどのコースに打つことが多いかを見ておけば、コートに入った1本目から迷わずに跳べます。

ブロックの構え方と控えの時間の使い方は、それぞれこちらの記事で紹介しています。

よくある質問

ワンポイントブロッカーとピンチサーバーの違いは何ですか?

ワンポイントブロッカーは前衛の間だけ入ってブロックで高さを足す交代です。
ピンチサーバーはサーブの場面で入り、1本のサーブで流れを変えることを狙う交代です。

ワンポイントブロッカーは1セットに何回使えますか?

同じ2人の組み合わせなら、1セットに1往復が基本です。
1往復で2回分の交代を使うので、6人制の一般的なルールの1セット6回と合わせて数えておきましょう。

背が低くてもワンポイントブロッカーになれますか?

身長だけで決まるわけではありません。
ジャンプの高さや、ネット上で手を残せる時間、相手を見て跳ぶタイミングが合う選手なら任されることがあります。

ワンポイントブロッカーがスパイクを打ってもいいですか?

前衛にいる間は、トスが上がればスパイクを打ってかまいません。
ただ、一番の役割はブロックなので、打ったあとはすぐ次のブロックの準備に戻りましょう。

まとめ:入れる時と戻す時を決めて、前衛に高さを足す

ワンポイントブロッカーは、ブロックが弱点になる選手が前衛にいる間だけ、代わりに入る交代です。相手エースの前に高さを足し、シャットアウトやワンタッチで相手の攻撃を弱くします。

前衛に上がる時に入り、サーブの位置へ下がる時に戻す。

決めておくこと	内容
誰と交代するか	前衛でブロックが弱点になる選手
入れる時	交代する相手が前衛レフトへ上がる時
戻す時	前衛ライトからサーブの位置へ下がる時
使う回数	1往復で2回分(1セット6回のうち)

私は元日本代表として多くの試合を戦ってきました。

1回の交代でも、目的とタイミングがはっきりしていれば、試合の流れを変える力になります。まずはチームの中で、前衛の時間にブロックが弱くなるローテーションを探すところから始めてみてください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

バレーボールの戦術については他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪