6人制以外– category –

混合バレーの練習メニューを元日本代表の上場雄也が解説します。男性の攻撃制限を前提に、つなぐ3つと攻める3つの6ドリル、週1回2時間の時間配分まで、未経験者がいるチームでもそのまま使える形でまとめました。

ミニバレーは、バドミントンコートで4人対4人・大きくて軽いビニールボールを使うバレーボールです。ルールとソフトバレーとの違い、始め方をまとめました。

シッティングバレーは、お尻を床につけたまま行うバレーボールです。コートやネットの高さなど6人制との違いと、体験するまでの手順をやさしくまとめました。

親子でバレーの大会に出るときの進め方をまとめました。家庭バレー・ファミリーソフトバレー・混合の部の違いから、要項で確認する項目、当日の声かけまで解説します。

PTAの役員になり、バレーボール大会に出ることになった学生時代にバレーの経験がなく、何を準備すればいいか分からないけがをせずに、当日を気持ちよく終えたい こんな悩みを解決します。 PTAバレーで最初にやることは、大会の要項でルールを確かめて、体...

ソフトバレーのチームを作ったが、何を練習すればいいか分からない6人制の練習をそのまま持ち込んでも、うまくかみ合わない集まれるのは週1回だけ。限られた時間で上手くなりたい こんな悩みを解決します。 ソフトバレーの練習は、落とさない形を作る3つと...

代表の人にばかり仕事が集まっていて、見ていて申し訳ない手伝いたい気持ちはあるけれど、何を頼まれているのか分からない当番を決めたはずなのに、結局いつも同じ人が動いている こんな悩みを解決します。 チームの仕事が代表ひとりに集まってしまうのは...

誰がトスを上げるのか決まっていなくて、毎回お見合いになる上げてもネットから離れすぎたり、近づきすぎたりして打ちにくい6人制のセッターのつもりで動いているのに、なぜかうまく回らない こんな悩みを解決します。 9人制のトスは、上げる人と上げる場...

調べたルールと、チームで教わったルールが違って戸惑っている他の地域から移ってきたら、やり方が変わっていて混乱した大会前に何を確認しておけばいいのか分からない こんな悩みを解決します。 ママさんバレーのルールは全国で完全に同じではなく、地域...

バレーを始めたいけれど、小さい子どもを預ける先がない子どもを連れて行って、迷惑にならないか心配で聞けない練習中に子どもがどう過ごすのか、想像がつかない こんな悩みを解決します。 子連れでの参加は、チームに確認して、安全と過ごし方の段取りを...