- バレーの選手交代って1セットに何回までできるの?
- 一度ベンチに下がった選手は、もう試合に戻れないの?
- リベロの出入りも交代の回数に入るの?
こんな疑問を解決します。
バレーの選手交代は、6人制の一般的なルールでは1セットにつき6回までで、下がった選手はもとの相手とだけ再交代できるのが基本です。
私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。
10年以上スクールで指導してきましたが、交代のルールを正しく知らないために、ここぞの場面で交代を出せず損をする選手や保護者をたくさん見てきました。とてももったいない話です。
とはいえ、覚えることはそれほど多くありません。回数・手順・特例・リベロとの違いを順番に押さえれば、試合中にあわてることはなくなります。
ぜひこの記事を参考にしてみてください。
- 1セットの交代回数と、数え方のルールがわかる
- 交代ゾーンでの正しい手順が、迷わずできるようになる
- リベロの出入りが「交代」に数えない理由がわかる
それでは、選手交代のルールを詳しく見ていきましょう。
選手交代とは｜コートの選手とベンチの選手を入れ替えること
選手交代とは、いまコートに立っている選手と、ベンチで控えている選手を入れ替えることです。
サルくんそもそも、なんで交代するの?
あげば守備が得意な選手を入れたり、調子が落ちた選手を休ませたり、作戦のために入れ替えるんだよ。
交代のねらいは、大きく分けて3つあります。
- サーブやレシーブが得意な選手を、ここぞの場面で入れる
- 調子が出ない選手を、いったんベンチで休ませる
- 流れを変えるために、思い切ってメンバーを入れ替える
交代は監督やキャプテンにとって大事な作戦のひとつ。ただし、好きなときに何回でもできるわけではなく、回数や手順にきちんとルールが決められています。
ルールを知らないと、出したい場面で交代を出せず、チャンスを逃してしまうこともあるからです。逆に回数や手順を正しく理解していれば、終盤のしびれる場面でも落ち着いて交代カードを切れます。
バボット交代ハ作戦ノ武器 ダカラルールヲ知ルコトガ大事
まずは、いちばん気になる「回数」から見ていきましょう。
交代の回数は1セット何回まで?
ここからが交代のいちばん大事なところです。結論を先にお伝えします。
6人制の一般的なルールでは、選手交代は1セットにつき6回までと決まっています。
サルくん6回ってけっこう多いね!
あげばそうだね。でも数え方にコツがあるから、そこをおさえよう。
1セット6回までが基本
交代の回数は、セットごとにリセットされます。つまり第1セットで6回を使い切っても、第2セットになればまた6回使えるということです。
1試合が何セットで争われるかは、バレーのセット数のルール｜5セットと3セットの違いで整理しています。
バボットセットゴトニ6回 試合全体デハナイ
注意したいのは、この「6回」が6人制の一般的なルールを前提にした数字だという点。大会や年代によっては、上限がちがう特別ルールを採用していることもあります。
中学・高校・地域の大会では独自の交代ルールが使われる場合があるので、出場する大会の要項は必ず確認してください。
たとえば、より多くの選手に出場の機会を持たせるねらいで、交代の上限を増やしている大会もあるんです。
1人ぶんの入れ替えで「1回」と数える
交代の回数は、選手1人を入れ替えるごとに「1回」と数えます。
サルくん2人いっぺんに変えたら、それで1回?
あげばううん、それは2回ぶんになるよ。人数ぶん数えるんだ。
たとえば一度に2人を入れ替えれば、それで2回ぶんを使ったことになります。ですから「6回」は、感覚としては「6人ぶんの入れ替えができる」と考えるとわかりやすいでしょう。
バボット1人デ1回 2人ナラ2回 人数ブンカウント
回数を意識しすぎると動きは固くなりますが、終盤まで交代カードを残しておけると作戦の幅が広がります。
一度下がった選手は同じ枠としか交代できない
交代の回数とセットで覚えてほしいのが、「誰と誰が入れ替われるか」というルールです。初めて聞くと少しややこしく感じますが、順を追えばとてもシンプル。
一度コートから下がった選手は、自分と入れ替わった相手とだけ、もう一度入れ替われるのが原則です。
サルくんえっと…どういうこと?
あげばAさんとBさんが入れ替わったら、次にAさんが戻るときの相手はBさんだけ、ってことだよ。
入れ替わった相手とだけ戻れる
具体的な流れで見てみましょう。
このとき、いったん下がったAさんがCさんやDさんと入れ替わってコートに戻ることはできません。入れ替われる相手が、枠としてペアで決まっているからです。
下がった選手が戻れるのは、自分の枠とペアになった選手とだけと覚えておきましょう。
1セットで戻れるのは原則1回だけ
もうひとつ大事なのは、戻れる回数です。スタメンの選手が一度下がってコートに戻れるのは、原則として1セットにつき1回までとなります。
バボット戻レルノハ原則1回 ペアノ相手トダケ
サルくんなるほど。だから「いつ交代するか」が大事なんだね!
このルールがあるおかげで交代がぐちゃぐちゃにならず、誰がどの枠の選手かがきちんと整理されます。サーブを打つ順番、つまりローテーションの並びが崩れないのも、枠で管理しているおかげです。
慣れないうちは複雑に感じるかもしれませんが、「下がった選手は元のペアと戻る」の1つだけ覚えれば大丈夫。
枠の考え方がわかったら、次は実際の手順を見ていきましょう。
交代の手順｜交代ゾーンで待ってから入る
交代は、ただコートに走り込めばよいわけではありません。認められるための手順が、きちんと決められています。
あげば手順をまちがえると、せっかくの交代が認められないこともあるんだよ。
正しい流れを、順番に整理しました。
交代ゾーンとは、アタックラインの延長と、得点記録席に近いサイドラインの間のエリアです。交代を待つ選手は、すぐ入れるようにこのゾーンで待機しておくとスムーズに進みます。
コート上のどこにどの線が引かれているかは、バレーのネットの高さとコートの広さ｜年代別の一覧で図と一緒に確認できます。
このとき、番号を示すパドル(数字の書かれた板)を持って待つ大会もあります。自分のチームの合図のしかたは、試合前に確認しておくと安心です。
交代できるのはラリーとラリーの間だけ
交代を要求できるのは、ラリーが終わってから次のサーブが打たれる前までの間です。
サルくんプレー中に変えちゃダメなの?
あげばうん。ボールが動いている最中の交代はできないよ。
プレーが続いている最中に交代はできません。必ずプレーが切れたタイミングで行いましょう。
このタイミングは、バレーのタイムアウトのルール｜回数とタイミングで解説した、タイムアウトの要求とよく似ています。
交代の準備が遅れると流れを止めてしまう
交代する選手の準備が遅いと、試合の再開がおくれてしまいます。再開を不当におくらせた場合、遅延の警告などの対象になることもあるからです。
交代する選手は、コールされる前から交代ゾーンで準備しておくのがマナーであり、スムーズな進行のコツです。
ベンチにいる間も、試合の流れや点差を見ておくと、声がかかったときの動き出しが早くなります。準備の早さは、そのまま交代直後のプレーの質にもつながっていきます。
バボット準備ハ早メニ 交代ゾーンデ待ツ
手順を覚えたら、次はイレギュラーな「怪我のとき」の交代を見ていきます。
怪我のときの特例交代とは
ここまでは、ふつうの作戦としての交代の話でした。ですが試合中には、選手が怪我をしてしまうこともあります。そのときのために、特別な交代のしくみが用意されています。
サルくん交代を使い切ってたら、怪我した選手はどうなるの?
あげばそういうときのための例外ルールがあるから、安心してね。
通常の交代でカバーできる場合
怪我をした選手がいても、まだ交代の回数が残っていれば、ふつうの交代と同じように選手を入れ替えます。特別なルールを持ち出すのではなく、これまで説明してきた通常の手順で交代すればよいわけです。
回数が残っていれば、怪我のときも通常の交代でベンチの選手と入れ替えるのが基本です。
通常の交代ができないときの特例
問題は、交代の回数を使い切っていて、怪我をした選手の代わりがいないときです。このような場合には、限られた条件のもとで例外的な交代が認められることがあります。
バボット通常交代不可ノトキ 例外的ナ対応ガアル
重大な怪我のときは、医療担当者がコートに入ってよいことになっています。それでも交代ができない場合には、一定の回復のための時間が与えられるしくみもあるんです。
この回復のための時間は、同じ選手に対して試合中に何度も使えるわけではなく、回数が限られています。つまり「とりあえず時間を取って様子を見る」ことを、無制限にくり返すことはできません。
ただし、この特例は条件がこまかく決まっています。
怪我の特例交代は大会や規定によって扱いがちがうので、くわしくは出場する大会のルールで確認してください。
あげば大事なのは「怪我のときの救済ルールがある」と知っておくこと。細かい条件は大会ごとに確認しよう。
次は、よく混同される「リベロの出入り」との違いを整理します。
リベロの出入りは「交代」に数えない
最後に、多くの人がつまずくポイントを整理します。それが、リベロとの違いです。
サルくんリベロもしょっちゅう入れ替わってるよね? あれも回数に入るの?
あげばそれがポイント。リベロの出入りは、ここまで説明した「交代の回数」には数えないんだ。
リベロは守備を専門にする特別な選手で、後ろの選手とひんぱんに入れ替わります。ほかの選手と見分けられるように、ちがう色のユニフォームを着ているのが目印です。
リベロと選手の入れ替えは、1セット6回の交代回数にはふくまれないというのが、通常の選手交代との大きな違いです。
もしリベロの出入りまで回数に数えてしまったら、6回などあっという間に使い切ってしまうからです。
バボットリベロノ出入リハ回数外 別ノルールデ動ク
だからこそ、リベロの入れ替えは「交代」とは別のルールで管理されています。通常の交代が「1セット6回まで」と数えられるのに対し、リベロの出入りはこの回数とは無関係に何度もくり返せます。
この2つが混ざってしまうと回数の計算が合わなくなるので、はっきり分けて覚えておきましょう。
リベロには、出入りのタイミングや、できるプレーにも独自の決まりがあります。たとえば後衛から攻撃するバックアタックのルール｜踏み切り位置とリベロの反則にも、リベロならではの制限があります。
内容にボリュームがあるので、リベロのルールはまた別の記事でくわしくまとめます。
あげばここでは「リベロの出入りは交代回数に入らない」とだけ覚えておけばバッチリだよ!
ここまでで、通常の選手交代のルールはひと通り押さえられました。最後に要点をまとめます。
まとめ｜回数・枠・手順を押さえれば交代はこわくない
この記事では、バレーの選手交代のルールを、回数・枠・手順・特例・リベロとの違いの順で解説しました。
いちばん大事なのは、6人制の一般的なルールでは1セット6回まで・下がった選手はペアの相手とだけ戻れるという2点です。
サルくん回数と枠さえわかれば、もう交代でこんがらがらないね!
あげばその通り。手順は交代ゾーンで早めに準備、リベロの出入りは回数に入らない。これで完ぺきだよ。
交代は作戦の大事な武器。ルールを味方につけて、ここぞの場面で活かしてください。ベンチで出番を待つ選手も、回数と手順がわかっていれば、自信を持ってコートに飛び込めます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
バレーボールのルールについては他にも記事を書いています。気になるテーマがあればぜひ読んで、参考にしてもらえたら嬉しいです♪
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