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試合中に飛び交うバレー用語の意味がいまいちわからない「トランジション」「ワンタッチ」など、聞いたことはあるけど説明できない用語を覚えて、試合の展開や指示をもっと理解したい こんな悩みを解決します。 バレーボールの用語は、意味さえつかめば試...

ビーチバレーの試合に出るけど、ルールがよくわからないインドアの6人制ルールとの違いが整理できていない公式ルールとレジャーの簡易ルール、どちらで覚えればいいか迷う こんな悩みを解決します。 ビーチバレーのルールは、インドアと似ているようで、2...

バレーの反則って種類が多くて、どれから覚えればいいかわからない試合中に笛が鳴っても、何が悪かったのかピンとこない初心者がやりがちな反則を、まとめて知っておきたい こんな悩みを解決します。 バレーボールの反則は数多くありますが、初心者が実際...

髪や服がネットに触れただけで反則になるのか知りたいどのタイミングのネット接触が反則になるのか、いまいちわからないブロックのあとにネットへ触れて、反則を取られたことがある こんな悩みを解決します。 タッチネットは、プレーの動作中に両アンテナ...

4回触ったつもりがないのに、フォアヒットを取られたことがあるブロックのワンタッチが1回に数えられるのか、いつも迷う味方に「あと1回しか触れない」と正しく伝えられない こんな悩みを解決します。 フォアヒット（4回タッチ）は、1チームが4回ボールに...

オーバーパスを上げるたびに、ホールディングを取られないか不安になる「持った」と言われても、どこがダメだったのか自分ではわからない味方や後輩に、セーフとアウトの線引きをうまく説明できない こんな悩みを解決します。 ホールディング（キャッチ）...

ダブルコンタクト（ドリブル）を取られる基準がいまいちわからない「昔より判定がゆるくなった」と聞いて、実際どうなのか気になるどんなオーバーパスならセーフなのか、線引きを知りたい こんな悩みを解決します。 ダブルコンタクトは、同じ選手が続けて2...

練習中に飛び交う専門用語が、意味がわからず置いていかれる試合の解説を聞いても、カタカナ用語が頭に入ってこない「サイドアウト」「シャットアウト」など、似た言葉の区別がつかない こんな悩みを解決します。 バレーボールには専門用語がたくさんあり...

試合当日になると、朝から落ち着かなくてソワソワしてしまう会場に着いたとたん、頭が真っ白になって体が動かない練習ではできるのに、本番だけ力が出せずに終わってしまう こんな悩みを解決します。 試合当日に本番で力を出すコツは、当日を特別な日にせ...

ブロックで相手コートに手が出たら反則なのか気になるスパイクのフォロースルーで手がネットを越えても大丈夫か知りたい審判の笛が鳴る境目がどこなのか、いまいちわからない こんな悩みを解決します。 オーバーネットの反則になるかどうかは、相手がボー...