初心者– tag –

「重心移動が大事」と言われるけど、そもそも重心ってなに?重心移動は何のためにするのか分からない…重心移動の正しいやり方を知りたい… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の...

自分のスパイクフォームが「初心者っぽい」と言われる… 強いスパイクが打てない原因が分からない 体育館以外の場所でも矯正できる方法を知りたい こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコ...

助走はそこそこ速いのに、ジャンプが伸びない…いつも「前に流れる」と言われてしまう…真上に高く跳ぶための踏み切り方がわからない… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格...

スパイクを打つたびに「かぶってる」と言われる…ボールが頭の真上にきて、力を入れて打てない…助走を頑張っているのに、いつも窮屈な体勢で打ってしまう… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレー...

バレーボールシューズはミズノ・アシックスの2強で選べば失敗なし。元日本代表が自身の使用経験から3足を厳選。SKY ELITE FF・ウェーブライトニング・ROTE JAPAN LYTEの違いと選び方の3基準を解説します。

ハイキュー!!の視聴順がひと目でわかる完全ガイド。アニメ4期+OVA+劇場版を時系列で楽しむ正しい順番と、バレー部員が観るべき3つの理由(全員バレー・影山の成長)を元日本代表が解説します。

サーブのトスが安定しない人へ、元日本代表が4つのコツと高さの基準を解説。トスを直すだけでサーブの成功率は劇的に変わります。自宅でできる練習法も紹介。

バレーボールのサーブは「主審の笛から8秒以内」に打たなければなりません。元日本代表として国際試合の経験+10年以上の指導現場から、ルールの正確な内容、ペナルティ、そして緊張下でも確実に打つための実践3つのコツをお伝えします。

サーブがアウトばかりで、思い切り打てない… 力を入れれば入れるほど、ラインを越えてしまう… コートに収めようとすると、ネットにかかってしまう… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボール...

トスを上げると必ず前に流れてしまう… 真上に上げたいのに、どうしても前に行ってしまう… トスが前に流れて、打点がずれてしまう… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を...