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サーブの手の形で悩んでいませんか？ どんな形で打てばいいのかわからない… グーで打つべき？パーで打つべき？ 手首は使った方がいいの？ こういった悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、バレーボールコーチ4の資格を保有しています。 大学リ...

練習では入るのに、試合になると失敗する… 強く打とうとするとアウトになる… 安全に打つとネットにかかる… この記事では、こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、バレーボールコーチ4の資格を保有しています。 10年以上スクールを運営して...

トスが前に流れてしまう… 高さがバラバラで安定しない… 思った位置に上げられない… 周りは普通に打てているのに、自分だけうまくいかない。そう感じて、落ち込んでいませんか。 でも、大丈夫です。トスの乱れは性格やセンスの問題ではなく、はっきりした原...

どこから練習すればいいかわからない… 練習してもコートに入らない… 試合になると緊張してミスばかり… こうした悩みは、サーブを練習する人がほぼ必ず通る道です。この記事を読み終えるころには、「次に何を直せばいいか」がはっきりするはずです。 私は元...

どんな姿勢で構えればいいのか分からない構えた瞬間に、バランスが崩れてしまうサーブが安定せず、ミスばかりで自信が持てない その気持ち、すごくよく分かります。 実は、サーブが安定しない原因の多くは、打ち方ではなく「構え」にあります。 私は元バレ...

サーブで反則をとられたけど、何がダメだったのか分からないルールが複雑そうで、自信を持ってサーブが打てない子どもや選手に、サーブのルールをうまく説明できない 試合中にサーブの反則を取られて、「何がいけなかったの?」とモヤモヤした経験はありま...

ボールを力いっぱい打ってるのに、ボールが失速してしまう…どうしてもサーブがネットに引っかかってしまう…相手を崩せる強烈なサーブが打ちたい… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコ...