ブロックシステムの基本｜リードとコミットの違い

• ブロックに作戦の種類があると聞いたけど中身がわからない
• リードとコミットの違いと、どっちを選べばいいのか知りたい
• バンチ・スプレッドという言葉の意味があいまいなまま試合に出ている

こんな悩みを解決します。

ブロックの作戦は、大きく分けてトスを見てから跳ぶ「リード」と、速攻に賭けて一緒に跳ぶ「コミット」の2種類です。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

10年以上スクールで指導してきましたが、ブロックがそろわないチームほど、この2つの作戦をあいまいなまま使っている印象があります。

基本はリードで、速攻やセッターの癖に応じてコミットを混ぜる。この考え方が持てると、ブロックは一気に整理されます。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

ブロックの全体像をまず押さえたい方は、こちらの基本記事もあわせて読んでみてください。

ブロックの作戦は「見てから跳ぶ」と「賭けて跳ぶ」の2種類

ブロックの作戦(システム)と聞くと難しそうに感じますが、考え方そのものはとてもシンプルです。

跳ぶタイミングで分けると、トスを見てから跳ぶか、見る前に賭けて跳ぶかの2種類しかないからです。

トスを見てから動くのがリードブロック、速攻などに賭けて相手と一緒に跳ぶのがコミットブロックです。この2つの名前さえ押さえれば、作戦の話の半分は理解できたと考えて大丈夫です。

専門書やテレビ解説ではいろいろな名前が出てきますが、その多くはこの2種類の組み合わせや呼び方の違いにすぎません。だからまずは、跳ぶタイミングの2種類だけをはっきりさせるのが近道です。

このサイトでも、まずはこの2軸で整理することをおすすめしています。1つ目の軸が「いつ跳ぶか(リードかコミットか)」、2つ目の軸が「どこに立つか(中央寄りか広がるか)」です。

種類が多く見えても、この跳ぶタイミングと最初の立ち位置、2つの組み合わせで説明がつきます。逆に言うと、この2軸さえ自分のチームで決めておけば、相手がどんな攻撃をしてきても準備ができます。

ここからは、まず跳ぶタイミングのリードとコミットを1つずつ見ていきます。

リードブロック｜トスを見てから動く現代の標準

リードブロックは、セッターから上がったトスを見て、行き先がわかってから動く作戦です。読むという言葉から「相手の心を読む」と思われがちですが、実際にやっているのは目で見て確認することです。

今のバレーで標準とされている考え方で、まず身につけたいのはこちらです。トップレベルのチームでも、ほとんどの場面はこのリードブロックで守っています。

トスを見てから動くので、相手がどこに上げても大きく振られにくく、安定して止めにいけます。当てずっぽうで跳ばないぶん、外して大きな穴を作るミスが起きにくいのも利点です。

リードブロックは、トスの行き先を見てから動くので、相手の攻撃に振られにくいのが強みです。

トスを見てから1歩目を出す

リードの肝は、跳ぶタイミングではなく動き出すタイミングにあります。ここを勘違いすると、せっかくトスを見ても体が間に合いません。

セッターのトスが手から離れ、行き先がわかった瞬間に最初の1歩を出します。トスを見る前に動き出すと、上がる場所がわからないまま走ることになり、逆を突かれてしまいます。

ここで迷って一瞬遅れると、手をネット上に出し遅れます。せっかく行き先が見えても、手が遅れて出れば止められないからです。

ブロックは振り遅れるのではなく、手を出し遅れて間に合わなくなる、と考えるとイメージしやすいです。手をネットの上にしっかり出す動作が、ブロックの最後の決め手だからです。

だからリードで大切なのは、足を速く動かすことよりも、トスを見た瞬間に迷わず動き出すことです。判断の遅れは、足の速さでは取り戻しにくいからです。

トスを見る目と、判断したらすぐ動く決断、この2つがリードブロックを支えています。どちらか一方が欠けると、見ているのに間に合わないという形になってしまいます。

速いボールには反応が間に合わないこともある

リードは安定した作戦ですが、万能ではありません。見てから動くという性質上、どうしても苦手な攻撃があるからです。

相手の速攻(クイック)のように、トスから打つまでが極端に速い攻撃には、見てから動いても間に合わないことがあります。

トスを見て、行き先を判断して、横へ動いて、手を出す。この一連の流れには、わずかでも時間が必要だからです。

そこで登場するのが、次に説明するコミットブロックです。速くて間に合わない攻撃には、見る前から準備しておく作戦が役に立ちます。

つまりリードを基本の土台にしつつ、間に合わない攻撃だけ別の作戦で補う、という発想です。すべてをコミットにするのではなく、必要な場面だけ足すのがコツです。

リードブロックのもう少し細かいコツは、こちらの記事で具体的に解説しています。

コミットブロック｜速攻に賭けて一緒に跳ぶ作戦

コミットブロックは、特定の攻撃に的を絞り、相手のスパイカーと一緒に跳ぶ作戦です。コミットには「専念する・的を絞る」という意味があり、その名前のとおり1つの攻撃に狙いを定めます。

トスを見てから動くリードと違い、上がる前から「ここに来る」と決めて跳びます。多くの場合、相手のミドルブロッカーが打つ速攻に的を絞って使います。

速攻のように速い攻撃でも、最初から跳ぶ準備をしておけば、出し遅れずに手を出せます。リードでは間に合わない速さに、先回りして対応できるのがコミットの良いところです。

見てから動くリードが「確認してから反応する」のに対し、コミットは「来ると決めて先に動く」イメージです。この先に動くという部分が、速い攻撃への強さと、外した時の弱さの両方を生みます。

その代わり、読みが外れると、跳んだ場所と違うところを打たれて1枚も止められない、という賭けの要素があります。狙った攻撃が来なければ、自分が跳んだ場所はそのまま大きな穴になってしまうからです。

だからこそ、基本はリードで、原則は読まない(賭けない)のが正解です。当てずっぽうで跳ぶ回数が増えるほど、止められる確率より穴を作る確率の方が高くなります。

中学の部活では、コミットとリードをきっちり使い分けるチームはまだ少ないのが実情です。まずは全員がトスを見てから動くリードをそろえる方が、ずっと効果が大きいからです。

それでも、相手スパイカーの勢いをどうしても断ち切りたい場面では、コミットで積極的に勝負していい、と私は伝えています。1本止めて相手のリズムを崩せれば、試合の流れが大きく変わることもあるからです。

セッターの癖を感じたら半歩寄るのも、賭けすぎないコミットの使い方です。

賭けないのが原則ですが、相手セッターに明らかな癖がある時は別です。試合中によく見ていると、上げる方向が体の形に出る選手は意外と多いものです。

たとえば、ライトに上げる時は決まって体が後ろに傾く、レフトの時はセンターよりやや前で触る、といった癖です。こうした形が見えたら、トスが上がる前に行き先のヒントをつかめます。

癖を感じ取ったら、上がる方向へ半歩から1歩だけ先に寄っておきます。完全に跳んでしまうのではなく、少し寄るだけにとどめるのがポイントです。

これは丸ごと賭けるのとは違い、リードの中で精度を上げる動きだと考えてください。万一読みが外れても、半歩なら戻れるので、大きな穴にはなりにくいからです。

バンチとスプレッド｜最初の立ち位置の広さの違い

リードとコミットが「いつ跳ぶか」の話なら、バンチとスプレッドは最初にどこに立つかの話です。同じリードブロックでも、立ち位置の広さで守りやすい場所が変わってきます。

最初の立ち位置を中央寄りに固めるか、左右に広げるか、その広さの違いだと考えてください。難しい用語に見えますが、要は構えのスタート地点を寄せるか広げるかの話です。

バンチは、3人のブロッカーがコート中央付近に寄って固まる立ち方です。中央に人が集まっているので、相手のミドルが打つ速攻に素早く反応できます。

スプレッドは、両サイドのブロッカーが外側まで広がって立つ立ち方です。最初から外に立っているので、サイドへ上がる攻撃に長く動かずに間に合います。

中央の速攻を警戒したいならバンチ、両サイドの攻撃を広く守りたいならスプレッド、と覚えておくと整理しやすいです。どちらが正しいということはなく、相手の得意な攻撃に合わせて選ぶものです。

中学生のうちは、まず中央寄りのバンチで構え、トスを見てからサイドへ動くリードの形が扱いやすいです。中央にいれば左右どちらにも動きやすく、迷いが少なくなるからです。

ブロックの目的｜2枚そろえてキルかワンタッチを取る

作戦の種類がわかったところで、ブロックそのものの目的も整理しておきましょう。何のために跳ぶのかがはっきりすると、作戦の選び方もぶれなくなります。

目指したいのは、2枚以上をそろえて相手のスパイクを直接止めるキルブロックです。1枚より2枚の方が手の壁が広くなり、止められる確率がぐっと上がるからです。

ただし、相手の打点が高すぎて勝負にならない時は、無理に直接止めにいかなくて大丈夫です。届かない高さに手を伸ばしても、ボールの下をくぐられてしまうだけだからです。

キルが作れない時は、1枚でコースを塞ぐことに切り替えます。

サイド攻撃が速いなどで2枚そろわない時は、最低1枚でコースをしっかり塞ぎます。1枚でも、打てる方向を半分に減らせれば、後ろのレシーブがぐっと楽になるからです。

その1枚で打つ方向を限定し、2枚目以降は手を大きく高く出してワンタッチを取りにいきます。ワンタッチでボールの勢いを弱められれば、味方が拾って次の攻撃につなげられます。

ブロックでコースを限定し、レシーブで残りを拾う、この役割分担をトータルディフェンスと呼びます。ブロックとレシーブを別々の守りではなく、1つの守りとして考える発想です。

この考え方が持てると、1枚も止められなかった時でもブロックの仕事は終わっていない、とわかります。

コースを限定したぶん、後ろのレシーバーが構える場所をしぼれているからです。つまりブロックは、直接止める時だけ役に立つわけではありません。打つ方向を狭めて味方を助けることも、大切な役割の1つです。

止める・当てる・コースを消すという役割の中身は、こちらの記事で詳しく説明しています。

チーム別の選び方｜まずはバンチリードから

最後に、自分のチームがどの作戦を選べばいいか、その目安をまとめます。ここまでの話を、実際の決め方として組み立て直してみましょう。

迷ったら、中央寄りに構えてトスを見てから動く「バンチリード」から始めてください。これはバンチの立ち位置とリードの跳び方を組み合わせた、いちばん基本の形です。

最も扱いやすく、多くのチームが基本として使っている組み合わせだからです。トップレベルでも、まずこのバンチリードを土台にして、相手に応じて少しずつ調整しています。

慣れてきたら、相手の攻撃の特徴に合わせて立ち位置を変えていきます。サイド攻撃が強いチームが相手なら、外側へ少し広げてスプレッド寄りに構えるといった具合です。

相手のミドルの速攻がどうしても止められない時だけ、その1本にコミットを混ぜます。すべての攻撃に賭けるのではなく、困った1つの攻撃だけを狙い撃ちする発想です。

この順番で足していけば、ブロックは無理なく整っていきます。土台のリードがしっかりしているほど、上に足す作戦も効いてくるからです。

逆に、土台ができていないうちから難しい作戦を増やすと、選手はどこへ動けばいいか迷ってしまいます。

迷いはそのまま出し遅れにつながり、せっかくの作戦が穴を作る原因になります。まずは全員がトスを見てから動けること、そこを最優先にしてください。作戦の数を増やすのは、土台が固まってからで十分間に合います。

リードという土台があるからこそ、ここぞの場面でコミットという勝負手が生きてきます。

順番を逆にして、最初から賭けに頼るとブロックは安定しません。

まとめ｜リードを土台にコミットを使い分ける

ブロックの作戦は、跳ぶタイミングと立ち位置の広さの組み合わせで考えると、すっきり整理できます。

基本はリード、勝負どころでコミット、これだけ覚えておけば十分です。

作戦	中身	向いている場面
リード	トスを見てから動く	基本・ほとんどの場面
コミット	速攻に賭けて一緒に跳ぶ	勢いを止めたい速攻
バンチ	中央寄りに固める	中央の攻撃を警戒
スプレッド	左右に広がる	両サイドを広く守る

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

ブロックについては他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪