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「シンクロ攻撃」という言葉は聞くけど、何が起きているのか分からないなぜ全員が同時に助走すると、相手ブロックを崩せるのか理由が知りたい現代バレーの攻撃の考え方を、基本から整理したい こんな悩みを解決します。 シンクロ攻撃とは、セッターがトス...

練習ではできるのに、本番になると体が固まって力を出せないサーブの前に何を考えたらいいか分からず、いつもバタバタしてしまう緊張する場面で気持ちの切り替えが上手くいかない こんな悩みを解決します。 本番で力を出すカギは、プレーの前に決まった動...

ミドルブロッカーって、具体的に何をするポジションなの?背が高いだけで務まるの? 向いているのはどんな選手?速攻の囮って言われても、どう動けばいいのかわからない こんな悩みを解決します。 ミドルブロッカー(センター)の仕事は、ネット中央でブロック...

試合を見ていて「今のプレー、何ていう技?」と気になることがあるパンケーキやツーアタックなど、名前は聞くけど中身がわからない解説やコーチの言葉に出てくるプレー名を、その場でイメージしたい こんな悩みを解決します。 この記事は、五十音順の用語辞...

ブロックとレシーブがバラバラで、拾えるはずの球を落としてしまう「トータルディフェンス」という言葉は聞くけど、中身がわからない守備を強くしたいのに、何から手をつければいいか迷っている こんな悩みを解決します。 強い守備の正体は、個人技ではな...

バレーにもカードがあると聞いたけど、いつ出るのか分からないイエローとレッドで何が違うのか知っておきたい抗議やガッツポーズで注意されるのはなぜか気になる こんな悩みを解決します。 バレーボールのカードは、マナーやフェアプレーに反する行為に対...

ビーチバレーの試合が何点先取で終わるのかわからないインドアの25点制とどう違うのか整理したいコートチェンジやタイムのタイミングがつかめない こんな悩みを解決します。 ビーチバレーの試合は、21点先取の2セット先取・最終セットだけ15点という進行で...

ママさんバレーを始めてみたいが、何から手をつければいいか分からない子育てや仕事と両立できるか不安、現実的な続け方を知りたいブランクがあるが、もう一度バレーを始められるか知りたい こんな悩みを解決します。 このサイトのママさんバレー記事は、...

風がある屋外だと、サーブがどこへ飛ぶか読めなくて不安フローターとジャンプサーブ、ビーチではどっちを打てばいいのかわからない2人しかいない相手のどこを狙えば効くのか知りたい こんな悩みを解決します。 ビーチバレーのサーブがインドアと大きく違う...

ビーチバレーに興味はあるけど、何から始めればいいかわからないインドアの経験はあるけど、砂の上では勝手が違いそうで不安2人でどうやってコートを守るのか、仕組みがイメージできない こんな悩みを解決します。 ビーチバレーは、2人でコートを守り、砂...