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バレーのポジションがいくつあって、それぞれ何をするのか分からない自分はどのポジションに向いているのか知りたいセッターやリベロなど、名前は聞くけど役割の違いがあいまい こんな悩みを解決します。 バレーボールのポジションは、大きく5つの役割に分...

バックアタックで踏み切っていい場所がどこまでか分からない後衛の選手はブロックしてはいけないと聞いて理由が知りたいどこからが反則になるのか、境目をはっきり知っておきたい こんな悩みを解決します。 後衛の選手の攻撃で反則になる境目は、アタック...

ビーチバレーを始めたいけど、何を用意すればいいのかわからないサングラスや帽子は本当にいるのか、どう選べばいいのか迷うインドアの道具をそのまま使っていいのか知りたい こんな悩みを解決します。 ビーチバレーで最初に揃えたい道具は、動きやすいウ...

試合中に飛び交うバレー用語の意味がいまいちわからない「トランジション」「ワンタッチ」など、聞いたことはあるけど説明できない用語を覚えて、試合の展開や指示をもっと理解したい こんな悩みを解決します。 バレーボールの用語は、意味さえつかめば試...

ビーチバレーの試合に出るけど、ルールがよくわからないインドアの6人制ルールとの違いが整理できていない公式ルールとレジャーの簡易ルール、どちらで覚えればいいか迷う こんな悩みを解決します。 ビーチバレーのルールは、インドアと似ているようで、2...

バレーの反則って種類が多くて、どれから覚えればいいかわからない試合中に笛が鳴っても、何が悪かったのかピンとこない初心者がやりがちな反則を、まとめて知っておきたい こんな悩みを解決します。 バレーボールの反則は数多くありますが、初心者が実際...

コンビ攻撃を使いたいけど、種類が多くて何から手をつければいいかわからないおとりを走らせても、相手ブロックがまったく釣られてくれない時間差と位置差の違いが、じつはよくわかっていない こんな悩みを解決します。 コンビ攻撃の組み方は、相手ブロッ...

髪や服がネットに触れただけで反則になるのか知りたいどのタイミングのネット接触が反則になるのか、いまいちわからないブロックのあとにネットへ触れて、反則を取られたことがある こんな悩みを解決します。 タッチネットは、プレーの動作中に両アンテナ...

相手のスパイクとフェイント、どっちを誰が守るのか分からないブロックの後ろがいつもガラ空きで、そこに落とされてしまう守備の立ち位置が、なんとなくの感覚で決まってしまっている こんな悩みを解決します。 相手の攻撃を守るレシーブフォーメーション...

「ファーストテンポ」「セカンドテンポ」という言葉の意味が分からない速い攻撃と遅い攻撃を、どう使い分ければいいのか分からないクイックと平行トスのちがいが、いまいちピンとこない こんな悩みを解決します。 バレーのテンポとは、セッターがトスに触...