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シッティングバレーは、お尻を床につけたまま行うバレーボールです。コートやネットの高さなど6人制との違いと、体験するまでの手順をやさしくまとめました。

練習中にボールが天井に当たった時、そのまま続けていいのか迷う試合で天井に当たったら、どちらのチームの得点になるのか知りたい天井が低い体育館で、どこまで高く上げていいのか決められない こんな疑問を解決します。 バレーボールでは、ボールが天井...

レシーブで膝をつくたびに、サポーターがずり下がってくる気がつくとパッドが横を向いていて、肝心の場所を守れていない試合中に何度も直していて、プレーに集中できない こんな悩みを解決します。 膝サポーターがずれる原因は、位置・サイズ・つけるタイ...

バレーの三角パスのやり方を、4人で三角形に並んで回す5つの手順と、方向を変えて送るときの体の向き・待ち方から解説します。

チームの練習だけでは足りない気がするけれど、1人で何をやればいいか分からない家では場所も音も気になって、結局ストレッチだけで終わってしまう自主練をしているのに、試合でうまくなった実感がない こんな悩みを解決します。 一人練習は種目を増やすほ...

部活の帰りが暗くなる子の自転車通学用ヘルメットは、安全性を示すマーク・頭囲に合うサイズ・毎日かぶれる軽さと通気性で選びます。形の違い、選ぶ5つの基準、あごひもの合わせ方、買い替えの目安までまとめました。

部活の帰りが暗くなるのに、雨の日は傘を差して自転車に乗っていないか心配自転車通学のレインコートは種類が多く、どれを選べばいいか分からない部活の大きなバッグを背負うと、レインコートが着にくそう こんな悩みを解決します。 部活の子の自転車通学...

子どもがプロテインを飲み始めたけれど、どのシェイカーを選べばいいか分からないシェイカーを洗っても、なんとなくにおいが残ってしまう部活に持っていくと、バッグの中で漏れないか心配 こんな悩みを解決します。 部活の子のプロテインシェイカーは、底...

ワンポイントブロッカーという言葉は聞くけれど、どんな役割なのかわからない背の高い控え選手を、試合のどこで使えばいいのか迷っている交代で入れたあと、いつ元の選手に戻せばいいのか決まっていない こんな悩みを解決します。 ワンポイントブロッカー...

自主練用のボールを買ったけれど、持ち運び方に困っているネット型と袋型のボールバッグ、どちらがいいのか分からない1個入れと複数入れ、何個入る物を選べばいいか迷っている こんな悩みを解決します。 バレーボールのボールバッグは、使うボールの数に合...