6人制バレー– tag –

レフトを任されたけれど、自分に向いているのかわからないアウトサイドヒッターは背が高くてスパイクが強い人がやるものだと思っているサーブレシーブで手一杯になり、攻撃まで力が残らない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、アウトサイド...

ラインに乗ったボールがインなのかアウトなのか、はっきり言えない線審を頼まれたけれど、どこを見ればいいのかわからない自分ではアウトに見えたのに、インと言われて納得できなかった こんな悩みを解決します。 イン・アウトの判定は、ボールが床に触れ...

拾えているのに、そこから攻撃の形にならないブロックを跳んだあと、次の1本で何をすればいいかわからないラリーになると、いつも相手に先に決められてしまう こんな悩みを解決します。 バレーのトランジションとは、守りと攻めが入れ替わる瞬間に、次のプ...

ライトを任されたけれど、自分に向いているのかわからないオポジットは背が高くて左利きの人がやるものだと思っている決定率が上がらず、このままライトを続けていいのか迷っている こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、オポジットに向いてい...

背が高いという理由だけで、ミドルブロッカーにされた気がする囮ばかりで打たせてもらえず、向いているのか自信がないミドルで試合に出たいのに、何を伸ばせばいいのかわからない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、ミドルブロッカーに向い...

ブロックの練習といっても、何をやればいいのかわからないネット前で跳んではいるけれど、上達している実感がない部員が少なくて、実戦形式のブロック練習が組めない こんな悩みを解決します。 ブロックの練習は、立ち位置 → 手の出し方 → 跳ぶタイミング ...

背が低いから、リベロしか道がないのかなと思っている守備は嫌いではないけれど、自分に向いているのか自信がないリベロをやりたいのに、何をアピールすればいいのかわからない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、リベロに向いているのは背...

背が低いせいで、バレーでは通用しないのではと不安になる高い選手と同じ練習をしても、差が縮まる気がしない自分がどこで勝負すればいいのか、まだ決まっていない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、背が低い選手は、高さで押し合う場面を...

味方のブロックに当たった球が、いつも後ろに抜けて落ちてしまうワンタッチの音は聞こえるのに、体が反応できず見送ってしまう追いかけても間に合わず、コートの外へ転がっていく こんな悩みを解決します。 ワンタッチボールを拾うためにいちばん大事なの...

朝練に行っても、体が重くて動けない朝は食欲がなくて、何も食べずに家を出てしまう眠いまま練習して、意味があるのか分からなくなっている こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、朝練で差がつくのは練習内容ではなく、起きてから体育館に入る...