スパイクの反則ルール｜タッチネット・パッシングを解説

• スパイクのとき、どこまでがネットに触れて反則になるのか自信がない
• センターラインを踏むと反則なのか、足はどこまでOKなのかわからない
• フェイントやプッシュで「ホールディング」と言われたことがある

こんな悩みを解決します。

スパイクで反則になるのは、ほとんどが「タッチネット」「パッシング」「オーバーネット」「キャッチ(持ち込み)」の4つです。

基準さえ知っておけば、迷わず思い切り打てるようになります。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

試合では、技術よりも「ルールを知らないこと」で1点を失う場面がよくあります。 逆に、反則の基準を正しく理解している選手は、ギリギリのプレーでも堂々と攻められます。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

それでは、スパイクの反則ルールを順番に見ていきましょう。

まず結論｜スパイクで反則になる主な4つ

最初に、スパイクまわりで反則になりやすいパターンをまとめます。

ポイントは、どれも「ふれたら即アウト」ではなく、はっきりした境界線があることです。

「ふれたら反則」ではなく境界線がある

たとえばネットにさわっても、ボールが当たって揺れたネットが体に当たっただけなら反則ではありません。 センターラインも、踏んでいるだけなら反則にはならない場合があります。

それでは、4つのルールを1つずつ、わかりやすく見ていきましょう。

タッチネット｜ネットのどこに、いつ触れると反則？

タッチネットの反則になる基準

タッチネットで反則になるのは、プレーの動作中に、両アンテナの間のネットへ自分からさわってしまった時です。

「プレーの動作中」とは、ジャンプの踏み切りから着地、次の動きの準備までを指します。 スパイクを打つ・ブロックするといった動きの中でネットにさわると、タッチネットの反則になります。

一方で、次のようなケースは反則になりません。

注意したいのは、着地のあとにネットへ手をついたり、ぶら下がったりするのも反則だということです。

打った勢いで前へ流れ、ネットに手やひざがかかってしまうミスは試合で本当に多いので、着地まで体をコントロールする意識を持ちましょう。

なお、アンテナの外側のネットやポールにさわるのも、相手のプレーをじゃました場合は反則になります。

着地で前に流れてしまう人は、空中姿勢と着地の基本を見直すと改善しやすいです。

パッシング｜センターラインはどこまで踏んでOK？

センターラインを踏むだけなら反則ではない

センターラインに関する反則は「パッシング・ザ・センターライン」と呼びます。

意外に思われますが、足がセンターラインを踏んでいるだけ、ラインの真上に残っているだけなら反則ではありません。

反則になるのは、次のような場合です。

つまり、片足のつま先がラインを少し越えていても、相手のじゃまをしていなければセーフ、というのが基本の考え方です。 ここでいう足は、くるぶしより下の部分を指します(くるぶし自体はふくみません)。

ルール上セーフでも踏み切り位置は意識する

ただし、ルール上はセーフでも、相手コートに入りすぎると次の動きが遅れます。 安全にプレーするなら、踏み切りの足の位置をネットから少し離してコントロールするのがおすすめです。

相手コートに深く入り込むと、ブロックやレシーブへの切り替えも一歩遅れてしまいます。 ルールギリギリを攻めるよりも、毎回同じ位置で踏み切れるほうが、結果的に安定して強いスパイクを打てます。

踏み切りの足の位置やネットとの距離感は、踏み切りのコツとあわせて確認しておくと安心です。

オーバーネットと、後衛(バックアタック)の攻撃ルール

オーバーネットで反則になる基準

オーバーネットは、ネットの上を越えて、相手コート側の空間でボールにさわってしまう反則です。

自分のコート側の空間でとらえる分には問題ありません。 相手のトスやボールに、ネットを越えて手を出してしまうとオーバーネットになります。

攻撃とブロックでルールがちがう

ただし、ブロックには例外があります。 相手が攻撃した「あと」であれば、ネットを越えて相手コート側でボールにふれてもオーバーネットにはなりません。

逆に、相手が打つ「前」に越えてさわると反則になります。攻撃とブロックでルールがちがう点は、覚えておくと混乱しません。

後衛(バックアタック)の攻撃ルール

もうひとつ覚えておきたいのが、後衛の選手(バックの選手)の攻撃ルールです。

バックアタックは、アタックラインを踏んで踏み切ると反則になります。 後衛から強く打ちたい時は、ラインの手前から助走して、線の外側で踏み切るのがルールです。

後衛からの攻撃そのものを伸ばしたい人は、助走の距離感と踏み切り位置をあわせてチェックしてみてください。

フェイント・プッシュで多い「キャッチ(持ち込み)」の反則

キャッチ(ホールディング)と判定される動き

フェイントやプッシュなど、指先でコントロールするプレーで多いのが「キャッチ(ホールディング)」の反則です。

キャッチと判定されるのは、ボールを「つかむ」「投げる」「運ぶ」「持ち上げる」ような動きになった時です。

キャッチを取られないさばき方

指先のフェイントやプッシュ自体は反則ではありません。 大切なのは、ボールにふれる時間を一瞬にして、手から「離れる」ようにさばくことです。

手のひらや指で押し込みすぎると、ボールが手にくっついて見え、キャッチを取られやすくなります。 強く運ぶのではなく、当たった瞬間にスッと力を抜くと、クリーンなプレーになります。

審判によって判定の感覚に差を感じることもありますが、迷ったときは「運ばない・止めない」を徹底すれば、たいていの場面で安全にさばけます。 クリーンに当てる習慣がつくと、フェイントもプッシュも自信を持って使えるようになります。

ボールに当てる時の手の形や当て方は、ミートのコツの記事もあわせて読むと理解が深まります。

試合で気をつけたい反則と、防ぎ方のコツ

最後に、試合で実際に多い反則と、その防ぎ方をまとめます。

よくある反則	起こりやすい場面	防ぎ方
タッチネット	打った勢いで前に流れる	空中で体を止め、両足で着地する
パッシング	助走でネットに寄りすぎる	踏み切りの位置をネットから少し離す
キャッチ	フェイント・プッシュの運びすぎ	ふれる時間を一瞬にして力を抜く

いちばん多いのは、打ったあとに前へ流れて起きるタッチネットです。

これは反則であると同時に、相手とぶつかってケガをする原因にもなります。 強く打つことと同じくらい、「空中で体をコントロールして、まっすぐ着地する」ことを大切にしましょう。

練習で反則を減らすコツ

練習の中でも、反則は減らせます。

たとえば打ち込み練習のときに「打ったら必ず両足で、ネットから少し離れて着地する」と決めておくと、試合でも自然と体が止まるようになります。

フェイントやプッシュも、ふだんから「一瞬でさばく」を意識して練習しておけば、本番でキャッチを取られにくくなります。

また、ルールに自信がないと、プレーが小さくなって本来の力が出せません。 境界線を知っておけば、ギリギリまで攻めても落ち着いていられます。ルールを味方につけることも、上達の一部です。

スパイクの反則 よくある質問

ここでは、試合や練習でよく出る疑問を4つにしぼってお答えします。

ネットに少しでもさわったら反則ですか?

いいえ。反則になるのは、プレーの動作中に自分から両アンテナの間のネットへさわった時です。
ボールが当たって揺れたネットが体にふれた場合や、明らかにプレーと関係ない接触は反則ではありません。

センターラインを踏んだら反則ですか?

踏んでいるだけ、ラインの真上に足が残っているだけなら反則ではありません。
足の全体が完全に相手コートへ越えて、相手のプレーをじゃました場合に反則(パッシング)になります。

ブロックでネットを越えてさわったら反則ですか?

相手が攻撃した「あと」にネットを越えてさわるのは反則ではありません。
相手が打つ「前」に越えてさわるとオーバーネットの反則になります。攻撃とブロックでルールがちがう点に気をつけましょう。

後衛からスパイクを打つときの注意は?

アタックライン(3mライン)より内側で踏み切らないことです。
ネットの上端より高い位置で打つなら、ラインの外側から踏み切ります。ネットより低い位置のボールなら、前に入って打っても問題ありません。

まとめ｜境界線を知れば、迷わず打てる

最後に、この記事の要点を振り返ります。

ルールは、プレーを縛るためではなく、安全に・公平に競うためにあります。 境界線を知っておけば、ギリギリの場面でも落ち着いて、思い切り攻められます。

まずは、いちばん多い「打ったあとのタッチネット」を防ぐために、空中で体を止めてまっすぐ着地する意識から始めてみてください。

ルールを正しく理解している選手は、プレーに迷いがなく、伸びるのも早いです。 あなたもぜひ、ルールを味方につけて自信を持って打ってください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

スパイクについては他にも記事を書いています。 気になるテーマがあればぜひ読んで、参考にしてもらえたら嬉しいです♪