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2人しかいないので、何から練習すればいいのか分からない砂の上だと体育館でできていたことが急にできなくなるコートを借りても、気づいたら打ち合って終わっている こんな悩みを解決します。 ビーチバレーの練習は、人数がそろわなくても組めます。拾う・...

引退後のバレー用品は残す・譲る・売る・捨てるの4つに分けるのが手順です。判断する5つの基準と、後輩に譲るとき・フリマで売るときの注意を、元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

審判に「遅延」と言われたが、何が悪かったのか分からないディレイウォーニングとディレイペナルティの違いを知っておきたい交代やタイムアウトで、いつの間にか罰則を取られていないか不安 こんな疑問を解決します。 バレーの遅延行為とは、試合の再開を...

試合前に眠れないときは、眠ろうと頑張らず横になって目を閉じるのが正解です。眠れなくなる理由と前夜にやる5つの手順、朝の立て直し方を元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

部活の子の昼寝は20分前後・午後3時までが基本。長さ・時間帯・姿勢・準備・起き方の5つの基準と、大会や遠征の日の休み方を、元日本代表・コーチ4の資格を持つ指導者が解説します。

混合バレーの試合に出たが、どう点を取ればいいのか分からない男性が前で打てないぶん、攻撃の形が毎回ばらばらになる拾ってはいるのに、最後の1本が決まらないまま競り負ける こんな悩みを解決します。 混合バレーの戦い方は、女性が気持ちよく打てる形を...

硬いベンチや床に座り続けて、お尻と腰が痛くなってしまう折りたたみの椅子を持って行っていいのか分からないクッションを買おうにも種類が多すぎて、どれを選べばいいか決められない こんな悩みを解決します。 体育館での観戦は、折りたたみの椅子をあて...

子どもの試合を撮りたいけれど、手ぶれで見返せる映像にならない三脚を買おうか迷っているが、体育館で使っていいのか分からない高さや重さの数字を見ても、どれを選べばいいのか決められない こんな悩みを解決します。 体育館での試合撮影は、まず会場の...

混合バレーの大会に出ることになったが、男女の並べ方が分からない男女交互に並ぶと聞いたけれど、どこから数えればいいのか迷うラインアップシートを書き間違えて、相手に点を渡さないか不安 こんな悩みを解決します。 混合バレーのローテーションは、男...

通学用の自転車を買いたいが、値段の幅が広くて何を基準にすればいいか分からない部活の荷物が大きいので、かごに入りきるのか心配になる体がまだ伸びる時期なので、いつ買うのが正解なのか迷っている こんな悩みを解決します。 部活の子の通学自転車は、...