ポジション別解説– category –

左利きはバレーで有利と言われるけれど、本当なのかわからない監督や本の説明が右利き向けで、左右をどう置きかえるか迷う自分の利き手をどのポジションで活かせばいいのか決められない こんな悩みを解決します。 バレーボールで左利きが有利になるのは、...

オポジットの練習を背中の球・後衛からの攻撃・守備からの切り替えの3本柱に分け、6つのドリルで解説します。

アウトサイドヒッターの練習を返す・入り直す・決め切るの3本柱に分け、6つのドリルで解説します。

ミドルブロッカーの練習を横移動・速攻・切り替えの3本柱に分け、6つのドリルで解説します。

リベロの練習メニューを6つのドリルで解説。1歩目を速くする構え、サーブレシーブの面の向き、強打とフェイントの拾い分け、二段トスまで、守備範囲と返球の質を上げる手順がわかります。

新チームになって、急に違うポジションを言い渡された今までのやり方が通じなくて、練習で自信をなくしているいつになったら慣れるのか、目安がわからない こんな悩みを解決します。 ポジションが変わった時にやることは、新しい役割で最初に求められる1つ...

自分がどのポジションになるのか決まらず、落ち着かない背が低いから、やりたいポジションは無理だと言われたチームの6人をどう割り振ればいいのか、決め手がわからない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、ポジションは身長だけで決まるもの...

セッターになったけれど、トスを上げること以外に何をすればいいかわからない司令塔と言われても、試合中に何を考えればいいのか思いつかないミスが自分のせいに見えて、セッターをやるのがつらくなってきた こんな悩みを解決します。 セッターの役割は、...

レフトを任されたけれど、自分に向いているのかわからないアウトサイドヒッターは背が高くてスパイクが強い人がやるものだと思っているサーブレシーブで手一杯になり、攻撃まで力が残らない こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、アウトサイド...

ライトを任されたけれど、自分に向いているのかわからないオポジットは背が高くて左利きの人がやるものだと思っている決定率が上がらず、このままライトを続けていいのか迷っている こんな悩みを解決します。 結論からお伝えすると、オポジットに向いてい...