レシーブ– category –

ジャンプサーブが速すぎて、いつも弾いてしまう 強い球に当てると、ボールがあちこちに飛んでいく 速いサーブが来ると、体が固まって動けない こんな悩みを解決します。 ジャンプサーブを弾いてしまう原因は、強い球を腕で受け止めようと力んで、面を振っ...

正面に回り込む時間がなくて、横の速い球を落としてしまう 横のボールを取ろうとすると、あさっての方向に飛んでいく 体ごと向きを変えようとして、いつも一歩遅れてしまう こんな悩みを解決します。 横のボールが拾えない原因は、体ごと回り込もうとして...

チームの上手い人と、自分の何が違うのか分からない一生懸命やっているのに、なかなかレシーブが安定しない上手い人がやっていることを知って、まねしたい こんな悩みを解決します。 レシーブが上手い人と下手な人の差は、運動神経ではなく、ボールが来る...

フローターサーブが急に落ちたり伸びたりして、うまく取れない 変化するサーブを、いつも弾いてしまう 取ろうとすると、ボールがあらぬ方向へ飛んでいく こんな悩みを解決します。 フローターサーブを弾いてしまう原因は、落下点に入るのが遅く、当たる瞬...

ボールを見てから動き出すので、いつも一歩目が遅れる 反応が遅くて、横や前のボールに間に合わない スプリットステップという言葉は聞くけど、やり方が分からない こんな悩みを解決します。 レシーブの一歩目が遅れる原因は、相手が打つ瞬間に、足が床に...

サーブカットがはじいて、セッターの頭を越えてしまう ボールの正面に入れず、いつも腕だけで取りにいってしまう 強いサーブが来ると体が固まって、面が作れない こんな悩みを解決します。 サーブカットが安定しない原因は、ボールの正面に素早く入れてい...

レシーブがあらぬ方向へ飛んで、セッターに返らない取れてはいるのに、返す場所がいつもバラバラ「ナイスレシーブ」と言われる時と、乱れる時の差が大きい その気持ち、すごくよく分かります。 ボールには触れているのに、返る場所が安定しない。セッター...

レシーブの反応が遅いのは、ボールしか見ていないのが原因です。元日本代表が、相手を見て予測するコツ・目線をブラさない方法・目線を鍛える練習まで解説します。

レシーブを正面で取るコツを元日本代表が解説。あらぬ方向へ飛ぶ原因は面のブレです。おへその前で受ける位置、落下点に足で入る3ステップ、横や速い球への対応、練習法まで。中学生・初心者の安定感が変わります。

低い球がすくえないのは、腰が高いまま手だけ伸ばすのが原因です。元日本代表が、膝とお尻を落とすコツ・股関節を割る方法・低い球を取る練習まで解説します。