戦術解説– tag –

ローテーションで回ってきた場所と、いつも守っている場所がちがって混乱する動いていいタイミングがわからず、ずっと同じ場所に立ってしまう入れ替わるたびに味方とぶつかって、1歩目が遅れる こんな悩みを解決します。 ポジションチェンジとは、ローテー...

拾えているのに、そこから攻撃の形にならないブロックを跳んだあと、次の1本で何をすればいいかわからないラリーになると、いつも相手に先に決められてしまう こんな悩みを解決します。 バレーのトランジションとは、守りと攻めが入れ替わる瞬間に、次のプ...

バレーで連続失点を止める方法を元日本代表の上場雄也が解説。1本を確実に返して原因を1つに絞り、攻め方を1つ変える3つの手を紹介。タイムアウトで伝える内容や、流れを止める力がつく練習メニューまでくわしくまとめました。

セッターがサインを出しているけれど、意味がよくわからない新チームになって、サインを何から決めればいいか迷っているサインを出しているのに、攻撃がバラバラになってしまう こんな悩みを解決します。 バレーのサインとは、相手のサーブが飛んでくる前...

試合中に「サイドアウト!」と言われるけれど、意味がよくわからないブレイクとサイドアウトの違いを説明できない相手のサーブが続くと、そのまま5点も6点も離されてしまう こんな悩みを解決します。 サイドアウトとは、相手のサーブから始まったラリーを得...

新チームになったけれど、6人をどこに並べればいいのかわからない対角という言葉は聞くけれど、誰と誰を組ませるのか自信がない並び順を決めても、前衛の攻撃が薄くなる時間ができてしまう こんな悩みを解決します。 スターティングオーダーは、対角3ペア...

ブロックカバーのやり方を元日本代表の上場雄也が解説。味方のスパイクが止められた球はどこに落ちるのか、ネット際・アタックライン・コート奥の3層で埋める位置取りと、攻撃コース別の隊形、練習メニューまで紹介します。

サーブカットで誰がどこを守るのか、配置が決められない人と人の間にサーブが来ると、いつもお見合いしてしまうW型・M型の違いと、どっちを選べばいいのか分からない こんな悩みを解決します。 サーブカットのフォーメーションは、5人で守るW型を基本にし...

コミットブロックの意味がいまいちわからないリードブロックとの違いが説明できない相手のクイックがどうしても止められない こんな悩みを解決します。 コミットブロックとは、相手の攻撃(とくにクイック)に山を張って、先に跳ぶブロックのことです。 私は...

時間差攻撃を使ってみたいけど、仕組みがよくわからないおとりにブロックが釣られず、本命が1枚にならないセッターとして、どこへどう上げればいいのか迷う こんな悩みを解決します。 時間差攻撃を成功させる核は、おとりでブロックを跳ばせて、その「影」...