高校生– tag –

強く打つと、いつもバックラインを越えてアウトになる力を抜くと入るけど、それでは決定打にならないどこを直せばコートに収まるのか分からない こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコ...

スパイクを打つと、ボールがふわっと浮いて大きく飛んでいく手首にうまく当たらず、ボールの下を叩いてしまうどう直せば「ふかし」がなくなるのか分からない こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバ...

スパイクを打つと、いつもネットに引っかかってしまうジャンプ力は足りているはずなのに、ボールがネットを越えない何を直せばネットミスが減るのか分からない こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができる...

トスが乱れた場面で、つい強打してアウトしてしまうブロックがついているのに無理に強打して捕まるセッターのトスのせいだと諦めて、得点機会を逃してしまう こんな悩みを解決します。 乱れたトスを毎回強打しようとすると、アウト・ネット・ブロック被弾...

セッターになったが、トスの基本フォームが分からないトスが流れる・低い・ブレるが原因が特定できないアタッカーが打ちやすいトスを安定して上げたい こんな悩みを解決します。 バレーボールのトスは、手の形・体の使い方・落下点予測の3要素で決まる技術...

ブロックに跳んでも、いつも相手スパイクに抜かれてしまうジャンプのタイミングが分からず、毎回バラバラ手の出し方が分からず、ワンタッチも取れない こんな悩みを解決します。 バレーボールのブロックは、ジャンプ力よりも「相手アタッカーの読み」と「...

アンダーとオーバー、どっちのパスをどう使い分ければいいか分からないパスがブレてしまい、セッターまで届かない手や指のどこにボールを当てればいいかわからない こんな悩みを解決します。 パスが安定しない原因は、腕の力ではなくボールに触れる前の構...

バレーボールのスパイクの打ち方を一から知りたい 助走・ジャンプ・スイング・着地のどこを直せばいいか分からない どの順番で練習を組み立てれば上達するか分からない こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めること...

サーブが「入った・入らなかった」だけで評価していて、本当の上達につながっているか不安効果率という言葉は聞くけど、計算方法も目安数値もよくわからないチームでサーブのデータをとって、練習メニューや選手の起用に活かしたい こんな悩みを解決します...

バレーボールシューズはミズノ・アシックスの2強で選べば失敗なし。元日本代表が自身の使用経験から3足を厳選。SKY ELITE FF・ウェーブライトニング・ROTE JAPAN LYTEの違いと選び方の3基準を解説します。