6人制バレー– tag –

バレーの不法な選手交代とは?組み合わせや出入りの回数を間違えた交代のまま再開すると、相手に1点とサーブ、交代後の得点取り消しに。不当な要求との違い、リベロの入れ替わりミス、ベンチでの防ぎ方まで元日本代表が競技規則にそって解説します。

部活が終わるころには外が真っ暗で、自転車で帰ってくる子が心配大きなバッグを背負って、ふらふら走っていないか気になる自転車の青切符が始まったと聞いたけれど、子どもに何を伝えればいいか分からない こんな悩みを解決します。 部活の自転車通学は、...

バレーは試合中に5人になったら負け?競技規則の「不完全」の決まりを元日本代表が解説。セットを失う条件と残る得点、正規・例外的な選手交代と3分間の回復時間の順番、リベロで補えない理由まで人数の少ないチーム向けにまとめました。

バレーのラリーがやり直しになるのは、隣のコートのボールなど外からの妨害・ダブルフォルト・プレー中の大きなけが・破れたネットの4つ。主審の合図、やり直し後のサーブ、まぎらわしい場面との違いを元日本代表が解説します。

バレーでアンテナの外へ飛んだボールは取りに行っていい?チームの1回目のヒットなら相手フリーゾーンから取り戻せ、2回目・3回目はその場でアウト。取り戻す時の3つの決まりと迷う場面の判定、追いかけ方のコツを元日本代表が解説します。

相手のサーブをブロックするのはバレーの反則です。ネットより高くフロントゾーンにあるサーブを直接打ち返すのも反則になります。直接返してよい場面との見分け方と、前衛がサーブを受ける時の動き方を元日本代表が解説します。

バレーはラリー中なら足でボールに触れても反則ではありません。1回目のヒットは足から腕に続けて当たってもよく、サーブだけは片手か腕で打つ決まりです。競技規則の決まりと迷いやすい場面の判定、とっさに足でつなぐコツを元日本代表が解説します。

バレーの押し合いは反則ではありません。ネット上で両チームが同時に触れたときは、落ちてきた側が新しく3回ヒットでき、アウトは落ちた場所の反対側の反則です。競技規則の決まりと場面別の判定、押し合いに負けないコツを元日本代表が解説します。

バレーのモップ係は床の汗を拭く係、ボール係はサーブを打つ選手へボールを渡す係です。汗を拭く5つの手順、ボールを回す5つのコツ、やりがちな失敗を、元日本代表が審判実技マニュアルにそって解説します。

バレーの公式練習とは、試合直前に本番のコートとネットを使える決められた時間です。合同と別々で変わる時間のルール、試合前の流れ、3分を使い切る5つの準備を、元日本代表が競技規則にそって解説します。