6人制バレー– tag –

「腕を振るな」と言われるけど、振らずに返す方法が分からないボールが当たると顔の方に飛んできて怖い当てる場所が毎回バラバラで、まっすぐ返らない こんな悩みを解決します。 アンダーで腕を振ってしまう癖、本当に多くの選手が抱えています。でも振ら...

スパイクが「手打ち」になっていると言われる強く振っているつもりなのに、ボールが伸びないネットにかかったりホームランしたりで、ミート位置が安定しない こんな悩みを解決します。 スパイクの威力って、腕を強く振るだけじゃ全然出ないんです。実は「...

スパイクの助走で、いつも最後にバタついてしまう…3歩助走と4歩助走、自分はどっちでやればいいか分からない…助走に「リズム」がつかず、いつも違うタイミングで踏み切ってしまう… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を...

セッターになったが、トスの基本フォームが分からないトスが流れる・低い・ブレるが原因が特定できないアタッカーが打ちやすいトスを安定して上げたい こんな悩みを解決します。 バレーボールのトスは、手の形・体の使い方・落下点予測の3要素で決まる技術...

ブロックに跳んでも、いつも相手スパイクに抜かれてしまうジャンプのタイミングが分からず、毎回バラバラ手の出し方が分からず、ワンタッチも取れない こんな悩みを解決します。 バレーボールのブロックは、ジャンプ力よりも「相手アタッカーの読み」と「...

アンダーとオーバー、どっちのパスをどう使い分ければいいか分からないパスがブレてしまい、セッターまで届かない手や指のどこにボールを当てればいいかわからない こんな悩みを解決します。 パスが安定しない原因は、腕の力ではなくボールに触れる前の構...

バレーボールのスパイクの打ち方を一から知りたい 助走・ジャンプ・スイング・着地のどこを直せばいいか分からない どの順番で練習を組み立てれば上達するか分からない こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めること...

スパイクを打っても「パスッ」と弱い音しかしない当たり所が悪いのか、ボールが思った方向に飛ばない強く叩けてはいるけどアウトばかりになってしまう こんな悩みを解決します。 スパイクでボールにきちんと乗らない感覚って、本当にもどかしいですよね。 ...

「重心移動が大事」と言われるけど、そもそも重心ってなに?重心移動は何のためにするのか分からない…重心移動の正しいやり方を知りたい… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の...

自分のスパイクフォームが「初心者っぽい」と言われる… 強いスパイクが打てない原因が分からない 体育館以外の場所でも矯正できる方法を知りたい こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコ...