用品・グッズ– category –

自宅でサーブやスパイクの自主練をしたいけれど、何を揃えればいいかわからないボール拾いに時間をとられて、肝心の練習回数が増えないチーム用の練習ネットやボールカゴを、失敗せずに買い替えたい こんな悩みを解決します。 練習ネットとボールカゴは、...

自宅でできるバレーのトレーニング道具を探しているトレーニングチューブの種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない買ったはいいけれど、バレーにどう活かせばいいか知りたい こんな悩みを解決します。 トレーニングチューブは、強度違いがそろった...

ジャンプ力を上げたいけれど、家でできる練習がわからない道具を買ってみたいけれど、何から揃えればいいのか迷うなわとびやチューブが本当に役立つのか知りたい こんな悩みを解決します。 自宅でジャンプ力を伸ばしたいなら、なわとび・トレーニングチュ...

仕事と練習の送迎で、夕食づくりが毎日ギリギリになっている食材宅配が気になるけれど、どれを選べばいいのか比べ方が分からない運動部の子どもの食べる量に、宅配の1人前で足りるのか不安がある こんな悩みを解決します。 部活家庭の食材宅配は、サービス...

部活の練習前後に、何を食べればいいのかわからない お腹が空いたまま練習が始まり、後半に力が出なくなる 補食とお菓子の違いが、いまいちピンと来ていない こんな悩みを解決します。 部活の補食は、練習前は動くためのエネルギー源、練習後はエネルギー...

試合の合間に何を口にすればいいのか分からない緊張すると固形物がのどを通らず、午後にバテてしまうゼリー飲料の種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷う こんな悩みを解決します。 部活用のゼリー飲料は、栄養のタイプを知って、場面ごとに使い分けるの...

チームの子がジュニアプロテインを飲み始めて、うちの子も必要か迷っている練習量のわりに小食で、栄養が足りているのか心配になる成長期の子どもに飲ませて、体に負担がないのか知りたい こんな悩みを解決します。 小学生バレー選手の栄養の土台はあくま...

周りの選手がプロテインを飲み始めて、自分にも必要なのか迷っている成長期に飲んでも大丈夫なのか、安全性が気になる種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわからない こんな悩みを解決します。 中高生のプロテイン選びの答えは、基本は3食の食事を整えた...

ボールの空気をどこまで入れればいいのか、正解が分からないいつも手で押した感覚だけで、なんとなく空気を入れている空気入れを買いたいけれど、どれを選べばいいか迷っている こんな悩みを解決します。 バレーボールの空気圧は、規定の0.300〜0.325kgf/c...

練習の疲れが抜けないまま、次の日の練習が始まってしまう夜ふかし気味で、眠っても体が軽くならない気がする疲労回復グッズが気になるけれど、何から揃えればいいか分からない こんな悩みを解決します。 疲労回復の土台は睡眠・食事・入浴の3つで、グッズ...