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テーピングを買いたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからないニトリートやバトルウィンなど、メーカーで何が違うのか気になるせっかく巻いても、すぐ剥がれたり、かぶれたりしてしまう こんな悩みを解決します。 テーピングは、「伸びるか伸...

視力が心配だけど、コンタクトを目に入れるのが怖くて踏み出せない普通のメガネでプレーすると、ずれたり割れたりしないか不安バレー用のメガネやゴーグルは、何を基準に選べばいいのかわからない こんな悩みを解決します。 視力の矯正が必要でコンタクト...

プレー中に前髪や横の毛が落ちてきて、視界が気になる汗で髪が顔に張りついて、集中できないことがあるどんなヘアバンドやヘアゴムを選べば、ずれずに快適か知りたい こんな悩みを解決します。 バレーの髪の乱れ対策は、「落ちてくる前髪はヘアバンド、ま...

試合会場への移動着に、ジャージとスウェットのどっちを着ればいいか迷うチームでそろえるべきか、個人の好みで選んでいいのかわからない見た目だけでなく、実用面でどう選べばいいのか知りたい こんな悩みを解決します。 バレーの移動着(セットアップ)選...

冬の体育館が寒すぎて、体が温まるまで時間がかかるプレー中に何をどう着ればいいのか、重ね着の正解がわからない子どもの試合を観戦するときの寒さ対策も知りたい こんな悩みを解決します。 冬の体育館の防寒は、「移動・待機」「練習前後」「プレー中」...

練習の後半になると、太ももが疲れて動きが重くなる短パンの露出が気になって、思い切り動けないことがあるコンプレッションインナー（スパッツ）の効果が本当にあるのか知りたい こんな悩みを解決します。 バレーのインナーパンツ（スパッツ）は、筋肉の...

バレーのパンツって、なぜあんなに短いのか気になっている短パンとハーフパンツ、どちらを選べばいいか迷っている丈やサイズが合わなくて、動くたびにずり上がって気になる こんな悩みを解決します。 バレーのパンツ（ゲームパンツ）は、丈・サイズ感・動...

練習で着るTシャツを、なんとなく手持ちの綿シャツで済ませている汗をかくとシャツが肌に張りついて、重たく動きにくいどんな素材やサイズを選べば快適に動けるのか知りたい こんな悩みを解決します。 バレーの練習着（Tシャツ）は、素材・サイズ感・動き...

練習のあと、腰が重だるく感じることがある腰を守るコルセットが気になるけど、選び方がわからない着けると腰が弱くなる、という話も聞いて迷っている こんな悩みを解決します。 バレー用の腰サポーター（コルセット）は、腰まわりを支えて、動きのなかの...

突き指のクセがあって、指を守る方法を知りたい指サポーターとテーピング、どっちを使えばいいか迷うサポーターを選ぶとき、何を基準にすればいいかわからない こんな悩みを解決します。 指を守る方法は、大きく分けて指サポーターとテーピングの2つがあり...