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レシーブでボールが思うところに飛ばず、方向がばらついてしまう腕の「面」を安定させたいけれど、どう練習すればいいかわからないレシーブボードが気になるけれど、選び方や使い方がわからない こんな悩みを解決します。 レシーブボードは、「サイズと装...

トスがぶれてしまい、もっと安定させたいヘビーボール（重量球）が気になるけれど、使い方や選び方がわからない重いボールで練習して、本当に効果があるのか知りたい こんな悩みを解決します。 セッター用のヘビーボールは、重さ・サイズ・素材を「無理の...

家で一人でもサーブの練習をしたいけれど、ボールが飛んでいって拾いに行くのが大変ゴム付きの練習ボールが気になるけれど、選び方がわからない子どもが家でも練習できる道具を探している こんな悩みを解決します。 サーブ練習用のゴム付きボールは、「ゴ...

家でもネット際の練習をしたいけれど、どんなネットを選べばいいかわからない庭に設置できるのか、置き場所や広さが心配子どもと一緒に、家でバレーを楽しめる道具を探している こんな悩みを解決します。 家庭用バレーボールネットは、「設置する場所(庭・...

自宅でサーブやスパイクの自主練をしたいけれど、何を揃えればいいかわからないボール拾いに時間をとられて、肝心の練習回数が増えないチーム用の練習ネットやボールカゴを、失敗せずに買い替えたい こんな悩みを解決します。 練習ネットとボールカゴは、...

自宅でできるバレーのトレーニング道具を探しているトレーニングチューブの種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない買ったはいいけれど、バレーにどう活かせばいいか知りたい こんな悩みを解決します。 トレーニングチューブは、強度違いがそろった...

ジャンプ力を上げたいけれど、家でできる練習がわからない道具を買ってみたいけれど、何から揃えればいいのか迷うなわとびやチューブが本当に役立つのか知りたい こんな悩みを解決します。 自宅でジャンプ力を伸ばしたいなら、なわとび・トレーニングチュ...

仕事と練習の送迎で、夕食づくりが毎日ギリギリになっている買い物に行く時間がなく、献立がワンパターンになりがち成長期の子どもに、栄養が足りているのか不安になる こんな悩みを解決します。 部活家庭の食材宅配は、サービス名からではなく、家庭の困...

部活の練習前後に、何を食べればいいのかわからない お腹が空いたまま練習が始まり、後半に力が出なくなる 補食とお菓子の違いが、いまいちピンと来ていない こんな悩みを解決します。 部活の補食は、練習前は動くためのエネルギー源、練習後はエネルギー...

試合の合間に何を口にすればいいのか分からない緊張すると固形物がのどを通らず、午後にバテてしまうゼリー飲料の種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷う こんな悩みを解決します。 部活用のゼリー飲料は、栄養のタイプを知って、場面ごとに使い分けるの...