- 前衛と後衛で何が違うのか、うまく説明できない
- 後衛のとき、どこから打てば反則にならないのかが不安
- ブロックに跳んでいいのか迷って、1歩目が遅れてしまう
こんな悩みを解決します。
前衛と後衛の違いは、ネットの近くでブロックと攻撃ができるかどうかの1点にしぼられます。
私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。
10年以上スクールで指導してきましたが、ここでつまずく選手は、ポジションの名前と場所の名前を混ぜてしまっているだけでした。
レフトやセッターは役割の名前で、前衛と後衛はその瞬間に立っている場所の呼び名です。分けて考えれば、迷いはすぐに消えます。
ぜひこの記事を参考にしてみてください。
- 前衛と後衛でできることの違いがはっきりわかる
- 後衛のときに反則にならない打ち方の基準がわかる
- ローテーションで入れ替わる仕組みが整理できる
それでは、くわしく見ていきましょう。
結論:ネット際で攻撃とブロックができるのが前衛

先に結論からお伝えします。前衛と後衛を分けているのは、ネットの近くで攻撃できるか・ブロックに跳べるかという2つの権利です。
コートの6人は、ネットに近い3人が前衛、後ろの3人が後衛と呼ばれます。人数はどのローテーションでも必ず3人ずつで、かたよることはありません。
- 前衛3人:ブロックに跳べる。ネット際の高い位置から打てる
- 後衛3人:ブロックに跳べない。攻撃はアタックラインより後ろから
- 共通:レシーブはどちらの選手も制限なくできる
サルくん後衛のときは、攻撃しちゃいけないと思っていました…。



打てますよ。打つ場所にだけ決まりがあるんです。
ここを誤解している選手は少なくありません。後衛でも攻撃はできますし、レシーブに関しては前衛も後衛もまったく同じ条件です。
制限があるのは、ネットのすぐそばという特別な場所だけだと考えてください。ネットから離れれば、6人とも同じことができます。



制限ガアルノハ ネットノ近クダケ
そして前衛と後衛は、固定ではありません。ローテーションによって、6人全員が順番に両方を経験します。
まずは、その入れ替わりの仕組みから整理していきます。
前衛と後衛はローテーションで入れ替わる
前衛と後衛は、その人の実力や身長で決まるものではありません。コート上のどの番号に立っているかだけで決まります。
番号2・3・4が前衛、1・5・6が後衛
コートには6つの場所があり、それぞれに番号がついています。ネット側の右から2・3・4が前衛、後ろの右から1・6・5が後衛です。
サーブを打つのは、後ろの右にいる1番の選手です。つまりサーバーは必ず後衛にいる、という関係になります。
番号は場所につけられた名前なので、選手と一緒に動くことはありません。同じ選手が1番の場所にいれば後衛、2番の場所にいれば前衛です。



番号は場所についているんですね。



そうです。だから同じ選手でも、回れば呼び名が変わりますよ。
自分がどちらなのかを知りたいときは、ネットとの間に味方がいるかどうかを見てください。間に誰もいなければ前衛、誰かがいれば後衛です。
サーブ権をとるたびに1つずつ動く
相手のサーブを受けている場面で点をとると、6人全員が時計回りに1つ動きます。このとき、前衛の右にいた選手が後衛へ下がります。
そして後衛の右にいた選手がサーブを打ち、後衛の左にいた選手が前衛へ上がります。1周すれば、全員が前衛を3回、後衛を3回経験する計算です。
並ぶ順番は、試合が終わるまで変わりません。
自分たちがサーブを打っていて点が入った場合は回りません。回るきっかけは点そのものではなく、サーブ権が移ったときだけと覚えておくと確実です。



前衛ハ3回 後衛モ3回 全員ガ両方ヤル
だからこそ、どちらの立場でも動けるようにしておく必要があります。前衛のときだけ調子がいい選手は、6回のうち3回しか力を出せません。



後衛の3回も、しっかりやります!
位置が見られるのはサーブの前の一瞬だけ
前衛と後衛の話でもう1つ大事なのが、位置の反則です。並び順が問われるタイミングを知っておくと、必要以上に怖がらずにすみます。
受ける側の位置関係が見られるのは、相手のサーバーがトスを上げるまでの一瞬だけです。前衛の選手が同じ列の後衛の選手より後ろに立っていなければ、反則にはなりません。
難しく考える必要はありません。
見られているのは、足のつま先の位置関係です。前後の関係と、隣り合う選手との左右の関係、この2つだけが判定の対象になります。



見ラレルノハ ツマ先ノ位置ダケ
サーブを打つ側は、さらに自由になりました。現在のルールでは、サーバー以外の選手はサーブの前から好きな場所に立ってかまいません。



一瞬だけなら、そんなに難しくないですね!



そうなんです。あとは守りやすい場所へ動いて大丈夫ですよ。
判定の瞬間さえ過ぎれば、前衛の選手が後ろへ下がっても、後衛の選手が前に入っても問題ありません。試合を見ていて番号どおりに並んでいないのは、このためです。
位置に関する競技規則は、日本バレーボール協会のページでも確認できます。大会によって運用の細かい部分が違うことがあるので、要項とあわせて見ておくと安心です。
前衛にできて後衛にできない3つのこと
ここからが本題です。ルールの上で前衛だけに認められているのは、次の3つになります。
①ブロックに跳べる
1つ目がブロックです。相手の攻撃をネットの上で止めるプレーは、前衛の3人だけに認められています。
後衛の選手が跳んでブロックに参加すると、ボールに触れた時点で反則です。味方2枚のブロックに一緒に跳んで、その壁の一部になった場合も反則をとられます。
壁の枚数は最大3枚までと決まっています。
このルールがあるおかげで、攻撃する側は最大でも3枚しか壁が並ばないと計算できます。もし6人全員が跳べたら、スパイクはほとんど通らなくなってしまいます。



目の前にボールが来たら、つい手が出そうです…。



後衛のときは、跳ばずに拾う。この切り替えが大事ですよ。
ブロックは前衛にまかせて、後衛は落ちてくる球を拾う。この役割分担が守備の形をつくっています。
②アタックラインより前から打てる
2つ目が、ネット際からの攻撃です。ネットから3mの位置に引かれたアタックラインより前で踏み切って打てるのは、前衛の3人だけになります。
後衛の選手が同じことをすると、バックアタックの反則です。ラインを踏んだ場合も、ラインより前に足が入っていた場合も同じ扱いになります。



ネットから3mの線が境目なんですね。
つまり前衛は、ネットのすぐ近くという最も決まりやすい場所から攻撃できるわけです。速攻やネット際の低いトスを打てるのは、この権利があるからにほかなりません。



ネット際デ打テルノハ 前衛ダケ
③ネットより高い位置のボールを直接返せる
3つ目が、ネットの上端より高いところにあるボールを、そのまま相手コートへ返すプレーです。セッターが2回目に自分で決めるツーアタックが、その代表になります。
後衛の選手が同じ動きをすると、これも反則になります。トスを上げるつもりで手を出しても、ネットより高い位置のボールが直接相手コートへ入れば反則をとられてしまいます。



セッターが打つときは、前衛かどうかを見ればいいんですね。



そのとおりです。前衛のセッターは、それだけで相手の脅威になりますよ。
前衛は攻める仕事が多く、後衛は守る仕事が多い、という言い方をされることがあります。ただしそれは役割の傾向であって、ルールで決められた差ではありません。
この3つ以外に、前衛と後衛でできることの差はありません。サーブレシーブもディグも、どちらの立場でも同じように参加できます。
後衛の選手がやりがちな3つの反則


つづいて、後衛のときに起きやすい反則を見ていきます。どれも知っていれば防げるものばかりです。
反則①:踏み切りでアタックラインを踏む
いちばん多いのが、バックアタックの踏み切り位置です。後衛の選手は、アタックラインより後ろで踏み切らなければなりません。
踏み切った足がラインに触れているだけでも反則です。線の手前ぎりぎりを狙うのではなく、20〜30cmほど余裕をもって踏み切ってください。
見られているのは踏み切りの一瞬です。
跳んだあとに体がラインを越えて、着地が前になるのはかまいません。判断されるのは踏み切りの位置だけなので、そこだけを守れば大丈夫です。



助走をぎりぎりにしていました…。



半歩後ろから入れば、それだけで安全になりますよ。
もう1つ知っておきたいのが、ボールの高さです。ネットの上端より低いボールを打つ場合は、アタックラインの内側からでも反則になりません。
チャンスボールを軽く返す場面や、低い位置から押し込む場面がこれに当たります。制限がかかるのはネットより高いボールだけ、と整理しておいてください。
反則②:つい手を出してブロックに加わる
2つ目が、後衛なのにブロックへ参加してしまうパターンです。相手のスパイカーが目の前に来ると、体が勝手に反応してしまいます。
とくに危ないのが、ネット際に上がった相手のチャンスボールです。決めきれると思って跳んでしまい、触れた瞬間に反則をとられます。



相手が打ってきたら、体が勝手に反応します…。
もう1つ多いのが、味方のブロックに合わせて一緒に跳んでしまう場面です。壁を厚くしようとする気持ちは正しいのですが、後衛の選手が加わると反則になってしまいます。
後衛にいるあいだは、手をネットより上に出さないと決めてしまうのが確実です。守る場所へ下がっておけば、そもそも跳びたくなる場面が減ります。



後衛ハ 跳バズニ 下ガル
反則③:後衛のセッターがツーで返す
3つ目が、後衛にいるセッターが自分で相手コートへ返してしまうケースです。相手のブロックが遅れていると、つい手が出てしまいます。
このときも、ネットより高い位置のボールを直接返すと反則です。トスの延長のつもりでも、ボールが相手コートに入れば同じ扱いになります。
判断の基準になるのは、立っている場所ではなくボールの高さです。
後衛のセッターが自分で攻めたいときは、ボールをネットの上端より下げてから返してください。高さを落とせば、相手コートへ入れても反則にはなりません。



高さで決まるんですね。



そうです。位置ではなく、ボールの高さで見てくださいね。
リベロにかかわる前衛・後衛のルール
守備専門のリベロにも、前衛と後衛に関係する決まりがあります。試合で混乱しやすい部分なので、あわせて確認しておきましょう。
リベロは後衛の選手としか交代できない
リベロがコートに入るときは、必ず後衛にいる選手と入れ替わります。前衛の選手と交代することはできません。
そのため、リベロが前衛に上がることもありません。入れ替わった選手が前衛へ回る番になる前に、リベロはコートの外へ出ることになります。
サーブも打てないので、1番の場所に回る前に交代します。試合中にリベロが何度も出入りして見えるのは、この決まりがあるからです。



だからリベロは、前に出てこないんですね。



後衛専門の選手、と考えるとわかりやすいですよ。
フロントゾーンでのオーバーハンドパスに制限がある
もう1つが、リベロが上げるトスの制限です。アタックラインより前で、指を使ったオーバーハンドパスでリベロが上げたボールは、ネットより高い位置で打てません。
打った選手が反則をとられるので、リベロ本人だけの問題ではありません。二段トスをリベロが上げる場面では、この決まりを知っておく必要があります。
制限がかかるのは、この2つの条件がそろったときだけです。
アタックラインより後ろで上げた場合や、アンダーハンドで上げた場合は制限がありません。ネット際でとっさに上げるときだけ気をつけてください。



前デ指ヲ使ッタ球ハ 高イ位置デ打テナイ
前衛と後衛で変わる動き方のコツ
ルールがわかったら、次は動き方です。前衛と後衛では、ラリー中にやることの優先順位が変わります。
前衛はブロックから助走へ、後衛は守備から助走へ
前衛のときは、まずブロックが仕事になります。跳んだあとに着地して、すぐ攻撃の助走へ戻る動きまでがひとつながりです。
後衛のときは、まず守る場所に入ることが最優先になります。そのうえで、味方が上げたボールが自分の攻撃になりそうなら、アタックラインの外まで下がって助走します。
この下がる動きを省略してしまう選手が多いんです。ラインの近くで待っていると、助走がつくれず、踏み切りもラインぎりぎりになってしまいます。



下がる時間がないときは、どうしますか?



無理に打たず、高く上げてつなぎ直せば大丈夫ですよ。
前衛と後衛で守る場所が変わることも覚えておいてください。前衛の選手はブロックのあとに落ちてくる球を、後衛の選手はコートの奥へ飛んでくる球を受けもちます。
攻撃に入れないと判断したら、味方に託す選択も立派なプレーです。反則覚悟で打つより、次の1本につながります。
自分がどちらかを確認する4つの手順
試合中に迷わないために、サーブの前に確認しておく手順を決めておきましょう。私がスクールの選手に伝えているのは次の流れです。
とくに効くのが4つ目です。次を先に考えておくと、回った直後の1本目から迷わなくなります。
チームで攻撃の形を決めるときも、この前衛3人・後衛3人という枠が土台になります。セッターが前衛にいる場面と後衛にいる場面で、打てる人数が変わるからです。



セッターガ後衛ナラ 攻撃ハ3枚
その考え方を突き詰めたものが、5-1や6-2といったシステムです。どの並びでも攻撃の枚数をそろえるために、前衛と後衛の組み合わせを工夫しています。
よくある質問
まとめ:違いは3つだけ、あとは同じように戦える
最後に要点をふり返ります。前衛と後衛の違いは、ブロック・ネット際の攻撃・高い位置での直接返球の3つに集約されます。
| 項目 | 前衛(2・3・4) | 後衛(1・5・6) |
|---|---|---|
| ブロック | 跳べる | 参加できない |
| 攻撃の踏み切り | 制限なし | アタックラインより後ろ |
| ネットより高い球の直接返球 | できる | できない |
| レシーブ | 制限なし | 制限なし |
| サーブ | 打たない | 1番の選手が打つ |
私は元日本代表として長く競技を続けてきましたが、後衛の3回を大事にできる選手は、チームでの信頼が一気に高まります。前衛だけの選手で終わらないでください。



後衛のときの動きから見直してみます!



いいですね。6回すべてで戦える選手になりましょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
バレーボールのルールについては他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪
バレーの練習に使えそうな道具を探すなら
バレーを頑張るみなさんに嬉しい特典がそろっています。
- Prime Video:アニメ「ハイキュー!!」など人気作品が見放題
- 送料無料:シューズやサポーターなど、対象商品が送料無料で届く
- Prime Music:試合前のウォーミングアップ曲もこれ1つ
▼ プライムは30日間の無料体験あり(期間内に解約すれば0円)
▶ 関連記事: バレーボールシューズおすすめ12選|元日本代表がポジション別厳選









