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バレーをやると身長が伸びる、という話は本当なのか気になる背が低いと、この先バレーで不利になるのではと心配している成長期の子に、どう競技と付き合わせればいいか知りたい こんな悩みを解決します。 先にお伝えしておきたいのは、身長は遺伝や生活習...

髪や服がネットに触れただけで反則になるのか知りたいどのタイミングのネット接触が反則になるのか、いまいちわからないブロックのあとにネットへ触れて、反則を取られたことがある こんな悩みを解決します。 タッチネットは、プレーの動作中に両アンテナ...

相手のスパイクとフェイント、どっちを誰が守るのか分からないブロックの後ろがいつもガラ空きで、そこに落とされてしまう守備の立ち位置が、なんとなくの感覚で決まってしまっている こんな悩みを解決します。 相手の攻撃を守るレシーブフォーメーション...

「ファーストテンポ」「セカンドテンポ」という言葉の意味が分からない速い攻撃と遅い攻撃を、どう使い分ければいいのか分からないクイックと平行トスのちがいが、いまいちピンとこない こんな悩みを解決します。 バレーのテンポとは、セッターがトスに触...

4回触ったつもりがないのに、フォアヒットを取られたことがあるブロックのワンタッチが1回に数えられるのか、いつも迷う味方に「あと1回しか触れない」と正しく伝えられない こんな悩みを解決します。 フォアヒット（4回タッチ）は、1チームが4回ボールに...

楽天ポイントが貯まってきたけれど、何に使えばいいのか迷っている気づくと期間限定ポイントを失効させてしまい、もったいないせっかくのポイントを、バレーの出費に上手に活かしたい こんな悩みを解決します。 買い物や支払いで少しずつ貯めた楽天ポイン...

監督の起用や指導方針に納得できず、もやもやしている意見を伝えたいけれど、子どもが不利にならないか心配そもそも保護者が口を出していいのか、線引きがわからない こんな悩みを解決します。 指導者への不満を伝えるときに大切なのは、感情をぶつけず、...

オーバーパスを上げるたびに、ホールディングを取られないか不安になる「持った」と言われても、どこがダメだったのか自分ではわからない味方や後輩に、セーフとアウトの線引きをうまく説明できない こんな悩みを解決します。 ホールディング（キャッチ）...

サーブカットで誰がどこを守るのか、配置が決められない人と人の間にサーブが来ると、いつもお見合いしてしまうW型・M型の違いと、どっちを選べばいいのか分からない こんな悩みを解決します。 サーブカットのフォーメーションは、5人で守るW型を基本にし...

チームで戦術を組みたいけど、何から決めればいいのか分からない個人の技術はあるのに、試合になると噛み合わずに競り負ける攻撃と守備をどうつなげて考えればいいのかイメージできない こんな悩みを解決します。 バレーの戦術は、むずかしく考えなくて大...