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どこから練習すればいいかわからない… 練習してもコートに入らない… 試合になると緊張してミスばかり… こうした悩みは、サーブを練習する人がほぼ必ず通る道です。この記事を読み終えるころには、「次に何を直せばいいか」がはっきりするはずです。 私は元...

どんな姿勢で構えればいいのか分からない構えた瞬間に、バランスが崩れてしまうサーブが安定せず、ミスばかりで自信が持てない その気持ち、すごくよく分かります。 実は、サーブが安定しない原因の多くは、打ち方ではなく「構え」にあります。 私は元バレ...

サーブで反則をとられたけど、何がダメだったのか分からないルールが複雑そうで、自信を持ってサーブが打てない子どもや選手に、サーブのルールをうまく説明できない 試合中にサーブの反則を取られて、「何がいけなかったの?」とモヤモヤした経験はありま...

ボールを力いっぱい打ってるのに、ボールが失速してしまう…どうしてもサーブがネットに引っかかってしまう…相手を崩せる強烈なサーブが打ちたい… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコ...