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ボールは拾えるのに、攻撃につながらずラリーで押し切られるレシーブ練習が「拾って終わり」で、試合の形になっていない2本目で攻めるツーアタックの判断を、どう教えればいいかわからない こんな悩みを解決します。 繋ぎの力を伸ばすカギは、「拾って終わ...

レシーブ練習が1対1ばかりで、試合の連携につながっていない選手同士のお見合いで、間のボールがポトンと落ちる「声を出せ」と言っても、かけ声だけで実のある声にならない こんな悩みを解決します。 3人レシーブの練習で最初に徹底すべきことは、三角形の...

対人パスが、ただのダラダラしたアップになっている選手が何を意識してパスしているのか、見ていてわからないバリエーションが思いつかず、毎日同じ流れのくり返しになっている こんな悩みを解決します。 対人パスがアップで終わってしまう原因は、1本ごと...

練習がいつも同じ流れで、マンネリ化している気がするメニューを組む時に、順番や時間配分の根拠がない練習でできたことが、試合で出ないのはなぜか知りたい こんな悩みを解決します。 練習メニューの構成は、導入→展開→実戦→整理の4部構成で、その日のテ...

練習試合で生徒に審判を任せたいが、教え方がわからない主審・副審・線審の役割の違いをうまく説明できない審判を嫌がる生徒が多くて、いつも同じ子に偏ってしまう こんな悩みを解決します。 審判の指導は、笛→ハンドシグナル→役割分担の順に、簡単な役割...

コート1面に部員30人で、1人がボールに触る回数が少なすぎる順番待ちの列で、おしゃべりと集中切れが起きている初心者と経験者のレベル差が大きく、メニューが決められない こんな悩みを解決します。 大人数練習の答えは、3班ローテーションで場所を分け、...

平日の練習が放課後の60分しかない準備と片付けを引くと、実質40分くらいしか動けない短い時間で何を優先すればいいのか分からない こんな悩みを解決します。短時間練習の答えは、今日のテーマを1つにしぼり、待ち時間をゼロに近づけるの2つにしぼられます...

練習メニューがいつも同じで、マンネリになっている何を優先して練習させればいいのか、自信がない時間も人数も限られていて、メニューの組み方に迷う こんな悩みを解決します。 では、何から決めればいいのでしょうか。答えはシンプルで、「試合で勝つた...

サーブが「入った・入らなかった」だけで評価していて、本当の上達につながっているか不安効果率という言葉は聞くけど、計算方法も目安数値もよくわからないチームでサーブのデータをとって、練習メニューや選手の起用に活かしたい こんな悩みを解決します...