バレーのローテーションのルール｜回り方と反則を図解

• ローテーションって、そもそもどの向きに回るの?
• サーブのたびに位置がズレて、どこに立てばいいかわからない
• ポジションの反則で、いつの間にか失点していることがある

こんな悩みを解決します。

バレーボールのローテーションは、サーブ権をとった側が時計回りに1つずつ回り、サーブを打つ人が入れ替わるしくみです。

私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ4の資格を保有しています。

10年以上スクールで指導してきましたが、ローテーションでつまずく選手の多くは、「回り方」ではなく相手のトスまでに守るべき位置関係でミスをしています。

回る向きと、反則になる立ち位置の2つを分けて理解すれば、コート上で迷わなくなります。

ぜひこの記事を参考にしてみてください。

それでは、くわしく見ていきましょう。

結論：サーブ権をとったら時計回りに1つ回る

先に結論からお伝えします。ローテーションとは、サーブ権を相手からうばったときに、コート上の選手が時計回りに1つずつ位置を移動するルールです。

サーブ権を新しくとったチームだけが回る。連続で得点した場合は回らず、同じ人がサーブを続ける。

自分たちのサーブ中に得点し続けているあいだは、ローテーションは動きません。相手のサーブをやぶってサーブ権をうばった瞬間に、はじめて1つ回ります。

コートには6人が立ち、それぞれに1〜6の番号(ポジション)が決められています。この番号は、選手の名前ではなく「コート上の場所」を表しています。

回ることで全員が順番にサーブを打ち、前衛と後衛も入れ替わっていきます。これがローテーションのいちばんの目的です。

ローテーションがあるおかげで、背の高い選手だけが前衛に居続けることはできず、全員が攻撃も守備も担うことになる。

もしローテーションがなければ、得意な選手だけが同じ場所でプレーを続けられてしまいます。全員が順番に役割を回すことで、チームの総合力が問われる競技になっているんです。

なお、回る順番はセットが始まる前のスターティングオーダー(スタメンの並び)で決まります。そのセットの途中で並びを変えることはできないので、どの並びで始めるかはチームにとって大事な準備のひとつ。

コートの6つのポジションと番号の意味

ローテーションを理解するには、まずコートの6つの場所の番号を覚えるのが近道です。番号は、サーブを打つ位置から反時計回りではなく、決まった配置で振られています。

サーブを打つのは、いつでもポジション1にいる選手です。前衛はポジション2・3・4の3人、後衛はポジション1・5・6の3人になります。

回るときは、この番号の場所を1つずつずれていきます。ポジション2の選手はポジション1へ、ポジション1の選手はポジション6へ、というように動いていきます。

前衛の3人はネット際でブロックやスパイクに関わり、後衛の3人はレシーブやバックアタックに関わります。回るたびに役割が変わるので、全員が攻撃も守備も経験することになります。

ローテーションの回り方を図解で理解する

実際の回り方を、順を追って見ていきましょう。回る向きは時計回りです。上から見たコートで、右回りに1つずつ場所が動くと覚えてください。

言葉にすると難しく感じますが、動きはとてもシンプルです。ネット際の右(2番)にいた選手が、後ろの右(1番)に下がってサーブを打つ。この流れがくり返されます。

1周すると、6人全員が1回ずつサーブを打ったことになります。長いラリーが続くセットでは、この回転が何周もくり返されていきます。

回るのは「場所」であって「役割」ではない。同じ選手でも、いる場所によって前衛にも後衛にもなる。

ここで初心者がつまずきやすいのが、「自分のポジションは固定」だと思い込むことです。実際には、回転が進むにつれて同じ選手が前衛にも後衛にもなります。

だからこそ、チームでは「回った先で誰がどんな役割になるか」を事前に決めておくことが多いんです。セッターがどこから入るか、エースが前衛にいる時間をどう長くするか、といった工夫が生まれます。

ここで大切なのは、回ったあとの立ち位置を守る必要があるのはサーブレシーブをする側だけ、という点です。次の章で、くわしく見ていきます。

ポジションの反則が成立する「瞬間」

ローテーションでいちばん失点しやすいのが、ポジションの反則(オーバーラップ)です。これは、サーブレシーブをする側のチームが、相手サーバーがトスを上げるまでに正しい前後左右の位置関係を守れていないと成立します。

守るのはレシーブ側だけ。判定されるのは「相手サーバーがトスを上げるまで」の位置。サーブを打つ側は、サーバー以外みんな自由に配置してよい(近年のルール改定)。

かつては「サーブが打たれた瞬間」に両チームの並びが判定されていましたが、近年のルール改定で大きく変わりました。サーブを打つ側はポジションの反則そのものが廃止され、サーバー以外の5人は最初から自由に立ってよくなりました。レシーブ側も、相手のトスが上がったあとは、どこへ動いても反則にはなりません。

つまり、レシーブ側の前衛がトスと同時にレシーブしやすい位置へ下がったりするのは、まったく問題ありません。相手がジャンプサーブのときは、トスからヒットまでの時間が長いぶん、レシーブの形を整える余裕も生まれます。

このしくみを知らないと、「決まった場所から動けない」と勘違いして、動きがぎこちなくなってしまいます。反則になるのは、あくまでレシーブ側の「トスまでの位置関係」だけです。

反則にならない立ち位置の条件

では、レシーブ側が相手のトスまで守るべき位置関係とは何でしょうか。ポイントは、となり合う選手との前後・左右の順番です。

たとえば、前衛中央(3番)の選手が、後衛中央(6番)の選手より後ろに立ってしまうと、前後の順番がくずれて反則です。左右も同じで、右の選手が中央の選手より左に立つと反則になります。

大切なのは、足の位置(足の一部)で判定されるという点です。上半身がとなりの選手にかぶっていても、足の位置で順番が守れていればセーフになります。

ちなみに、サーブを打つ側のチームは、近年のルール改定でこの順番の対象からまるごと外れました。サーバーはサーブゾーンの好きな位置から打ててよく、サーバー以外の5人も、サーブの前から自由に立ってかまいません。順番を守るのは、レシーブをする側だけです。

反則になると、相手に1点が入り、サーブ権も相手へ移ります。1本のミスで2つ失うことになるので、相手のトスが上がるまでは位置をしっかり確認しましょう。

ポジションの反則は、相手に1点+サーブ権の両方をわたしてしまう。地味だが試合の流れを大きく変える反則。

とくに、セッターがサーブを受けるために前へ出る配置(セッターが後衛のとき)では、順番がくずれやすくなります。前へ出たい気持ちが強いと、トスが上がる前に位置を追い越してしまうからです。

ローテーションでよくある失敗と直し方

指導していてよく見かける、ローテーションでのつまずきと直し方をまとめておきます。

回る向きを間違えやすい人は、「前の右にいた人が後ろの右へ下がる」という1点だけを覚えておきましょう。これさえ守れば、全体は自然と時計回りになります。

早く動いてしまう人は、相手のトスが上がるのを合図に動き出すと決めておくと、位置のズレが減ります。トスより先に動くほど、反則のリスクが上がります。

前後・左右の順番を勘違いしやすい人は、試合前に自分の前後左右にいる選手を確認しておくのがおすすめです。となり合う2人との順番さえ守れば、細かい位置は気にしすぎなくて大丈夫です。

ローテーションと攻撃・守備のつながり

ローテーションは、ただ順番に回るだけのルールではありません。回る位置によって、その場面での攻撃と守備の役割が決まっていきます。

前衛3人が攻撃とブロックを担う

ポジション2・3・4にいる前衛の3人は、ネット際でのプレーが中心になります。相手のスパイクを止めるブロックや、味方のトスを打つスパイクは、この3人の仕事です。

前衛にどの選手がいるかで、チームの攻撃の形は大きく変わります。エースが前衛にいる場面と、後衛に下がっている場面では、狙える攻撃がちがってくるからです。

後衛3人がレシーブとつなぎを担う

ポジション1・5・6の後衛3人は、相手のサーブやスパイクを受けるレシーブが中心です。ここでボールを高く正確に上げられるかどうかが、次の攻撃につながります。

前衛は攻撃・ブロック、後衛はレシーブ・つなぎ。回るたびに、この役割が全員に回ってくる。

後衛の選手も、アタックラインより後ろから助走して跳べば、バックアタックで攻撃に参加できます。守るだけでなく攻めにも関われるのが、後衛の面白いところ。

最後に、選手や保護者の方からよくいただく質問にお答えします。

よくある質問

ローテーションは1点とるたびに回るのですか?

相手からサーブ権をうばったときだけ回ります。自分たちのサーブで連続得点しているあいだは回らず、同じ選手がサーブを続けます。

サーブを打つのは、いつも同じ選手ですか?

いいえ。回るたびにポジション1に入る選手が変わるので、6人全員が順番にサーブを打ちます。

サーブのあとも、決まった場所にいないといけませんか?

いいえ。位置が問われるのは、レシーブ側が「相手サーバーのトスまで」の間だけです。トスが上がったあとは、レシーブや攻撃のためにどこへ動いてもかまいません。なお、サーブを打つ側は近年の改定でサーバー以外は最初から自由に立てるようになりました。

まとめ：回り方と反則の瞬間を分けて覚えよう

ローテーションは、サーブ権をとったチームが時計回りに1つ回り、全員が順番にサーブを打っていくしくみです。むずかしく感じるのは、「回り方」と「反則の位置」を混ぜて考えてしまうからです。

ポイント	覚えること	いつ気をつける
回る向き	時計回りに1つずつ	サーブ権をとった時
サーブ	ポジション1の選手が打つ	回ったあと毎回
反則の位置	となりとの前後・左右の順番	相手のトスまで

位置を守るのはレシーブ側だけ・相手のトスまで。トスが上がったら自由に動いてよい。ここを分けて考えると迷わなくなる。

私は元日本代表として、ローテーションの意味を理解した選手が、コート上で急に動きが良くなる場面を何度も見てきました。まずは回る向きと、守る瞬間の2つから覚えていきましょう。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

バレーボールのルールについては他にも記事を書いています。
気になるテーマがあればぜひ読んで参考にしてもらえたら嬉しいです♪