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部活のハラスメント防止ガイドライン|指導者が守る境界線
自分の指導がハラスメントにあたらないか、ふと不安になる熱心な指導と行きすぎの境界線が、あいまいなまま毎日が過ぎているチームとして防止のルールを作りたいが、何から始めればいいかわからない こんな悩みを解決します。 ハラスメント防止の第一歩は... -
バレーの審判のやり方を生徒に教えるコツ|主審・副審・線審
練習試合で生徒に審判を任せたいが、教え方がわからない主審・副審・線審の役割の違いをうまく説明できない審判を嫌がる生徒が多くて、いつも同じ子に偏ってしまう こんな悩みを解決します。 審判の指導は、笛→ハンドシグナル→役割分担の順に、簡単な役割... -
バレーの大人数練習メニュー|コート1面・部員30人の回し方
コート1面に部員30人で、1人がボールに触る回数が少なすぎる順番待ちの列で、おしゃべりと集中切れが起きている初心者と経験者のレベル差が大きく、メニューが決められない こんな悩みを解決します。 大人数練習の答えは、3班ローテーションで場所を分け、... -
バレー年間計画の作り方|時期別強化とピリオダイゼーション
練習が行き当たりばったりで、積み上がっている実感がない大会前にどんな練習をすればいいのか分からない試合のない冬に何を強化すべきか迷っている こんな悩みを解決します。 年間計画づくりの答えは、大会から逆算して1年を「鍛える時期」と「仕上げる時... -
バレーの練習試合の組み方|申し込みから当日までのマナー
練習試合を組みたいけれど、申し込みの作法がわからない相手チームに失礼がないか、当日の立ち回りが不安練習試合がやりっぱなしで、チームの成長につながっていない こんな悩みを解決します。 練習試合は、申し込み・準備・当日・お礼の4段階の型さえ覚え... -
バレーの短時間練習メニュー|放課後60分で効果を出す組み方
平日の練習が放課後の60分しかない準備と片付けを引くと、実質40分くらいしか動けない短い時間で何を優先すればいいのか分からない こんな悩みを解決します。短時間練習の答えは、今日のテーマを1つにしぼり、待ち時間をゼロに近づけるの2つにしぼられます... -
バレーボール練習メニュー大全|年代別・目的別の組み立て方
練習メニューがいつも同じで、マンネリになっている何を優先して練習させればいいのか、自信がない時間も人数も限られていて、メニューの組み方に迷う こんな悩みを解決します。 では、何から決めればいいのでしょうか。答えはシンプルで、「試合で勝つた... -
バレー部の役割分担|副キャプテン・マネージャー・係の決め方
レギュラー以外の部員のモチベーションが下がっている副キャプテンやマネージャーに何を任せれば良いかわからない係を決めても形だけになって、結局自分が全部やっている こんな悩みを解決します。 チームづくりで大切なのは、全員に役割を渡して、1人ひと... -
バレー部キャプテンの選び方と育て方|監督の分身を育てるには
キャプテンを誰にすれば良いか、決め手がわからないキャプテンに任せても、結局こちらが全部仕切ってしまうキャプテンにした子が孤立して、チームがぎくしゃくした こんな悩みを解決します。 キャプテン選びで大切なのは、プレーのうまさではなく、チーム... -
バレーボールのコーチング完全ガイド|指導者・保護者の学習マップ
バレーボールを指導する立場になったが、何から学べばいいか分からない中学・高校の顧問・コーチに任されたが、専門知識がなくて不安子どもがバレーを始めて、保護者として何ができるか知りたい こんな悩みを解決します。 このページは、当サイトの指導者...
