怪我・リハビリ– tag –

サーブを打つたびに指がジンジンと痛む何度も同じ指を突いてしまう痛いのを我慢して打つのがこわい こんな悩みを解決します。 サーブで指が痛くなる大きな原因は、手のひらの真ん中や指先でボールを叩いていることです。 私は元日本代表として活動し、SVリ...

膝サポーターが必要か、どれを選べばいいか分からないレシーブで膝をつくと痛いので、保護できるものがほしいサイズや種類が多すぎて選べない こんな悩みを解決します。私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボールコーチ...

オーバーハンドパスを練習すると指が押されたように痛むボールを返したあと、親指と人差し指の付け根がヒリヒリする怖くてオーバーが続けられず、つい逃げてしまう こんな悩みを解決します。 オーバーハンドパスで指が痛む原因は、指先だけでボールを受け...