お悩み相談– tag –

練習で疲れた子がエナジードリンクを買うようになって、体に悪くないか心配まわりの子が飲んでいるので、うちだけ止めるのが正しいのか迷うどこまでなら許していいのか、線の引き方がわからない こんな悩みを解決します。 先に大事なところをお伝えします...

引っ越しが決まったけれど、転校先でバレーを続けられるのか不安今の部にどう伝えて、いつ辞めればいいのか分からない大会に出られなくなるという話を聞いて、心配になっている こんな悩みを解決します。 転校でバレーを続けるときは、確認する順番を「転...

毎日出るバレー部の洗濯物が多すぎて、洗濯機を回す回数が減らせない雨の日が続くと乾ききらず、次の練習に間に合うか毎回ひやひやする練習着のにおいが残っている気がして、洗い直すことがある こんな悩みを解決します。 部活の洗濯物が回らなくなる原因...

バレーのやる気が出ないときは、気持ちを立て直す前に原因の切り分けから始めます。元日本代表が、体・目標・人間関係の見分け方、3日で動き出しを取り戻す手順、休む判断と相談の目安まで解説します。

進学先の中学にバレー部がなくても、続ける道は5つあります。クラブチーム・少年団・合同チーム・掛け持ち・体づくりの中身と、通学時間・年間費用・大会出場資格から選ぶ順番を元日本代表が解説します。

バレー部の先輩・後輩が気まずくなる原因は相性ではなく「話す用件の少なさ」です。元日本代表が、後輩からの話しかけ方4手順、先輩の伝え方の型、場面別の直し方、合わない相手との距離の取り方まで解説します。

練習の後半になると足が出なくなって、迷惑をかけている気がする体力をつけたいけれど、走り込む時間も気力もない何から始めれば体力がつくのか、順番が分からない こんな悩みを解決します。 大人からの体力づくりは、走る量を増やすことではなく、短く動...

部活が休みの日に、何をすればいいのか分からない休むと下手になりそうで、結局いつも通り体を追い込んでしまうオフを取ったはずなのに、次の日の体が重いままだ こんな悩みを解決します。 オフの日は体を止める日ではなく、次の1週間のために回復を進める...

子どもがチームで泊まる遠征が初めてで、宿の何を確認すればいいのか分からない引率の先生に任せきりでいいのか、親として何を聞いておくべきか迷っている子ども1人で泊まる準備(荷物・お金・連絡)をどう整えればいいか知りたい こんな悩みを解決します。 ...

練習や送迎で帰宅が21時を回り、そこから夕食を作ると22時近くになってしまう遅い時間に食べさせることが、体や睡眠に悪くないか気になっている帰宅時間がバラバラな家族の夕食を、どう回せばいいのか決めきれない こんな悩みを解決します。 帰宅が遅い日...