どこから練習すればいいかわからない… 練習してもコートに入らない… 試合になると緊張してミスばかり… この記事では、サーブの打ち方についてこれらのの悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、バレーボールコーチ4の資格を保有しています。 大学...

どんな姿勢で構えればいいかわからない… 構えた瞬間にバランスが崩れてしまう… サーブが安定せず、ミスばかり… その気持ち、すごくわかります。 私は元日本代表として活動した経験があり、現在はバレーボールコーチ4の資格を保有しています。 コーチ資格に...

試合中にサーブで反則とられちゃって、何がダメだったのか全然わからなくて…。ルールって複雑すぎません? 最初は難しいですよね。でもサーブは３つだけ覚えてしまえばOKなんだよ！ 私も現役時代、ライン踏み越しで何度も反則をとられた経験があります。 私...

ボールを力いっぱい打ってるのに、ボールが失速してしまう… どうしてもサーブがネットに引っかかってしまう… 相手を崩せる強烈なサーブが打ちたい… こんな悩みを解決します。 私は元日本代表として活動し、SVリーグで監督を務めることができるバレーボール...